ΥΓΕΙΑ
Ο αριθμός των ανθρώπων κάτω των 50 που διαγιγνώσκονται με καρκίνο συνεχώς αυξάνεται.
Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Clinical Oncology επεχείρησε να ρίξει φως σε αυτή την αύξηση, που παρατηρείται από τη δεκαετία του 1990 και μετά με αξιοσημείωτη σταθερότητα, εντοπίζοντας τους παράγοντες κινδύνου που συνδέονται με την εμφάνιση καρκίνου.
Το βασικό συμπέρασμα της μελέτης, που που συμπεριέλαβε παγκόσμια δεδομένα από το 2000 έως το 2012 σχετικά με 14 τύπους καρκίνου οι οποίοι εμφανίζουν αυξημένη συχνότητα στις ηλικίες κάτω των 50 (καρκίνο του μαστού, ορθοκολικό καρκίνο, καρκίνο του ενδομητρίου, καρκίνο του οισοφάγου, καρκίνο κεφαλής και τραχήλου, καρκίνο του νεφρού, πολλαπλό μυέλωμα, καρκίνο του παγκρέατος, καρκίνο του προστάτη, του στομάχου και του θυρεοειδούς), ήταν ότι παράγοντες όπως η διατροφή, η παχυσαρκία και το περιβάλλον παίζουν καθοριστικό ρόλο.
Παράγοντες κινδύνου
Οι ερευνητές εξέτασαν τους πιθανούς παράγοντες κινδύνου για αυτούς τους καρκίνους, αναγνωρίζοντας ότι η αύξηση στην επίπτωση ίσως εν μέρει να οφείλεται και στο αυξημένο screening.
«Πλέον τα νεοπλάσματα διαγιγνώσκονται νωρίτερα και σε αυτό έχουν συμβάλλει οι σύγχρονες διαγνωστικές μέθοδοι και οι απεικονίσεις τεχνικές. Αυτό οδηγεί σε μια εικόνα αυξημένης επίπτωσης σε νεαρές ηλικίες, δεν θα πρέπει να ξεχνάμε όμως ότι όσο πιο νωρίς διαγιγνώσκεται ένας καρκίνος, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες ίασής του», σημειώνει η Παθολόγος – Ογκολόγος, Διευθύντρια της Δ Ογκολογικής Κλινικής του Ομίλου ΥΓΕΙΑ, Διευθύνουσα Σύμβουλος του Care & Cure Oncology Center, Δρ Φλώρα Σταυρίδη.
Καθώς η κυτταρική ζημιά ξεκινά δεκαετίες πριν τεθεί η διάγνωση του καρκίνου, οι ερευνητές εκτιμούν πως μέρος του προβλήματος έχει να κάνει και με τους παράγοντες κινδύνου, όπως η δυτικού τύπου διατροφή, ο τρόπος ζωής και το περιβάλλον.
Οι παράγοντες κινδύνου που συνδέονται με την εμφάνιση καρκίνου είναι:
- Η διατροφή που είναι πλούσια σε κορεσμένα λιπαρά, κόκκινο κρέας, επεξεργασμένα κρέατα, σάκχαρα, υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα και πτωχή σε φρούτα και λαχανικά, προϊόντα ολικής άλεσης και πηγές φυτικών ινών.
- Τα μικρά ποσοστά μητρικού θηλασμού
- Η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ
- Το κάπνισμα, ενεργητικό και παθητικό
- Ο μειωμένος ύπνος των παιδιών εξαιτίας της πληθώρας του τεχνητού φωτός
- Η δουλειά σε βάρδιες που οδηγεί σε αύξηση παραγόντων κινδύνου όπως ο διαβήτης και η παχυσαρκία.
- Η πρώιμη εμμηναρχή, η μειωμένη τεκνοποίηση, οι ανεβασμένες ηλικίες του πρώτου και του τελευταίου τοκετού, η χρήση από του στόματος αντισύλληψης.
- Ο καθιστικός τρόπος ζωής και η έλλειψη άσκησης
- Η αυξημένη επίπτωση του διαβήτη τύπου 2.
Δεδομένου ότι 8 από τους συνολικά 14 καρκίνους που μελετήθηκαν είχαν σχέση με το πεπτικό, οι ερευνητές επεσήμαναν τη σημασία του μικροβιώματος στη μείωση του κινδύνου για καρκίνο και έδωσαν ιδιαίτερη έμφαση στη διατροφή, στους παράγοντες του τρόπου ζωής (παχυσαρκία, έλλειψη άσκησης) και στη χρήση αντιβιοτικών που επιδρούν στο μικροβίωμα και αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο.
Οι παράγοντες αυτοί μπορούν να επιδράσουν στην αύξηση του κινδύνου για καρκίνο μέσω της αύξησης της φλεγμονής και της αντίστασης στην ινσουλίνη.
Με δεδομένο ότι τα ποσοστά παχυσαρκίας και ακόμη περισσότερο παιδικής παχυσαρκίας έχουν εκτοξευτεί τα τελευταία χρόνια σε σχέση με 30 χρόνια πριν προκαλεί ανησυχία.
Τα περιστατικά καρκίνου πριν την ηλικία των 50 ετών συνδέονται και με τις περιβαλλοντικές επιδράσεις νωρίς στη ζωή των ασθενών.
Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνό σας να εμφανίσετε καρκίνο
Η Δρ Φλώρα Σταυρίδη συμβουλεύει:
- Ακολουθήστε μία ισορροπημένη διατροφή, αποφεύγοντας τις πολύ επεξεργασμένες τροφές, τη ζάχαρη, τα ζωικά λιπαρά και το πολύ κόκκινο κρέας.
- Βάλτε την άσκηση στη ζωή σας
- Μειώστε ή καλύτερα κόψτε το κάπνισμα
- Αποφύγετε το αλκοόλ
- Φροντίστε να κοιμάστε επαρκώς
- Εμβολιαστείτε εναντίον του ιού των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV)
- Μην παραλείπετε τους προληπτικούς ελέγχους, σύμφωνα με το φύλο και την ηλικία σας.
Ροή Ειδήσεων
10/12/2023 | 12:04
Τα νεότερα για την υγεία του 31χρονου αστυνομικού – Έχει περιοριστεί η μεγάλη αιμορραγία
10/12/2023 | 11:55
Γιάννης Κατινάκης: Αν η Μαρία Καβογιάννη ήταν στο Χόλιγουντ, η Μέριλ Στριπ θα ήταν σπίτι της
10/12/2023 | 10:39
Ελίζαμπεθ Ελέτσι – Νεκτάριος Λεμονίδης: «Θα κάνουμε παιδάκι» – Tα 3 νυφικά, η 8ώροφη τούρτα και ο χορός των νεόνυμφων
10/12/2023 | 10:13
Έφυγε από την Τουρκία ο γιος του Προέδρου της Σομαλίας – Εμπλέκεται σε θανατηφόρο τροχαίο – Διεθνές ένταλμα σύλληψής του
09/12/2023 | 00:05
Γρηγόριος Ξενόπουλος: Ο φωτεινός «Φαίδων» των ελληνικών γραμμάτων με το σκοτεινό τέλος
08/12/2023 | 11:37
Μιμή Ντενίση για Αντώνη Τρίτση: Πέθανε μία εβδομάδα πριν παντρευτούμε, είχα έτοιμο το νυφικό και τις άδειες
08/12/2023 | 12:39
Κορωπί: Στον 46χρονο Νίκο Κλειδώνη που αγνοούνταν για 3 μήνες ανήκε ο σκελετός που εντοπίστηκε στις αρχές Νοεμβρίου
08/12/2023 | 08:26
Έξαλλος ο Γιώργος Μαργαρίτης με δημοσιογράφο: «Δεν θα μου λες τέτοια πράγματα εμένα, πήγαινε στον ιδιοκτήτη»
08/12/2023 | 14:35
Εκτός «Super Κατερίνα» ο Ανδρέας Μικρούτσικος- «Του έστειλα μήνυμα αλλά δεν απάντησε», λέει ο Γκουντάρας
08/12/2023 | 12:58
Πέτρος Φιλιππίδης: Τρεις προτάσεις από παραγωγούς για να επιστρέψει στο θέατρο τη φετινή σεζόν
08/12/2023 | 07:23
Αράχωβα: Το Ανθρωποκτονιών στις έρευνες για την κακοποίηση και τον βασανισμό του χάσκι- Γιατί ελέγχεται ο ιδιοκτήτης
08/12/2023 | 12:15
Δεν έγινε το δεύτερο χειρουργείο του 31χρονου αστυνομικού- Εξαιρετικά κρίσιμη η κατάστασή του
08/12/2023 | 09:51
Οργή Ετεοκλή Παύλου για την περιπέτεια με την κόρη του: «Του λέω: πρέπει να περάσω, το παιδί είναι στο νοσοκομείο»
Σχετικά Άρθρα
