ΥΓΕΙΑ
Η δερματολόγος Πηνελόπη Τυμπανίδου αποκαλύπτει τα μυστικά και όσα πρέπει να κάνεις για να μην γεράσεις αυτό το καλοκαίρι
Επειδή ο Σεπτέμβριος μας βρίσκει συνήθως με ρυτίδες και πανάδες, φοβόμαστε τον ήλιο. Ωστόσο φέτος, με την κατάλληλη προετοιμασία, μπορούμε να προλάβουμε τη φωτογήρανση.
Δεν συμβαίνει μόνο σε μας, συμβαίνει σε όλες τις γυναίκες που απολαμβάνουν τον ήλιο. Σύμφωνα με την Αμερικάνικη Ακαδημία Δερματολογίας, «η ηλιακή ακτινοβολία είναι η κυριότερη αιτία της πρόωρης γήρανσης του δέρματος. Τα ορατά σημάδια της φωτογήρανσης είναι οι λεπτές ρυτίδες, οι πανάδες και η τραχύτητα του δέρματος». Η δερματολόγος Πηνελόπη Τυμπανίδου, διευθύντρια της κλινικής Dermaperfect στην Αθήνα και το Λονδίνο, εφαρμόζει ένα ειδικό tailor made πρόγραμμα για να γυρίσουμε νεώτερες από τις διακοπές.
Απαλλάσσουμε την επιδερμίδα από τα νεκρά κύτταρα: μία καινούργια γενιά πίλινγκ, τα summer peels, όχι μόνο επιτρέπονται το καλοκαίρι αλλά είναι η καλύτερη προετοιμασία για να το υποδεχτούμε. «Χρησιμοποιούμε οξέα όπως το κοζικό, το μαντελικό και το αζελαϊκό, τα οποία δεν κάνουν το δέρμα ευαίσθητο στον ήλιο. Αντίθετα, προστατεύουν από τις πανάδες καθώς αναστέλλουν την παραγωγή της τυροσινάσης, ενός ένζυμου που διεγείρει την έκκριση μελανίνης. Τα οξέα αυτά λύουν του δεσμούς των κερατινοκυττάρων (τα νεκρά κύτταρα) και τα αποδεσμεύουν από την επιδερμίδα ώστε να απομακρυνθούν. Με αυτόν τον τρόπο καταφέρνουμε να ανανεώσουμε την παραγωγή νέων κυττάρων κι έτσι να έχουμε ένα υγιές, αναζωογονημένο δέρμα που επιτελεί τις λειτουργίες του στο μάξιμουμ. Η δυνατή, νεανική επιδερμίδα αντέχει περισσότερο στην έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία».
Αντιοξειδωτικές ουσίες κατά των ελεύθερων ριζών: Η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία κάνει τον οργανισμό να παράγει ελεύθερες ρίζες. Τα μόρια αυτά επιτίθενται στα κύτταρα του σώματος και ιδιαίτερα στους ινοβλάστες που παράγουν το κολλαγόνο. «Για να τις αφοπλίσουμε, τροφοδοτούμε το δέρμα με αντιοξειδωτικές ουσίες, οι οποίες δεσμεύουν τις ελεύθερες ρίζες κι έτσι τις εξουδετερώνουν. Ο πιο δραστικός τρόπος για να μεταφέρουμε τα αντιοξειδωτικά κάτω από την επιδερμίδα είναι μία συνεδρία μεσοθεραπείας με βιταμίνες και ιχνοστοιχεία».
Βαθιά ενυδάτωση: Ο ήλιος κάνει το δέρμα να χάνει τα αποθέματά του σε νερό με αποτέλεσμα είναι να αφυδατώνεται. «Τα επίπεδα υγρασίας παίζουν σημαντικό ρόλο στην αντοχή του ενάντια στις επιθέσεις του ήλιου» μας λέει η δερματολόγος. «Χωρίς την απαραίτητη υγρασία, τα κύτταρα δεν μπορούν να επιτελέσουν σωστά τις λειτουργίες τους, όπως το να παράγουν κολλαγόνο και ελαστίνη ή να πολλαπλασιαστούν. Έτσι, το δέρμα δείχνει θαμπό, άτονο, γερασμένο και αφυδατωμένο». Για μόνιμο εφέ ενυδάτωσης κάνουμε μεσοθεραπεία με υαλουρονικό οξύ. «Μετά από μία τέτοια θεραπεία η επιδερμίδα είναι τόσο καλά ενυδατωμένη ώστε δεν «τραβάει» και δεν ζητάει ενυδατική κρέμα. Η δράση της βαθιάς ενυδάτωσης διαρκεί από τέσσερις έως έξι εβδομάδες».
Ολιστική προετοιμασία με λάδι ελιάς: Η δερματολόγος Πηνελόπη Τυμπανίδου, μέλος της Βρετανικής Ένωσης Δερματολόγων, εξηγεί ότι μπορούμε να περιποιηθούμε το δέρμα με απλό λάδι ελιάς κι έτσι να το προετοιμάσουμε σωστά για να αντιμετωπίσει τις επιθέσεις του ήλιου. «Το ελαιόλαδο έχει το προνόμιο να συνδυάζει τις μαλακτικές ιδιότητες ενός φυτικού ελαίου με τα αντιφλεγμονώδη και τα αντιοξειδωτικά συστατικά της ελιάς. Έτσι, όχι μόνο ενυδατώνει και καταπραΰνει το δέρμα αλλά συγχρόνως το βοηθάει να διατηρηθεί νέο και ελαστικό». Το χρησιμοποιούμε στις περιοχές που το δέρμα είναι ξηρό απλώνοντας λίγες σταγόνες.
Ροή Ειδήσεων
29/03/2024 | 16:06
ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ: Αδιανόητη η ευκολία με την οποία εκστομίζει ψέματα ο Κώστας Καραμανλής
29/03/2024 | 15:44
Μιχαηλίδου: Το 22% των μισθωτών στον κατώτατο μισθό σήμερα σε σχέση με το 27% το 2019
29/03/2024 | 15:36
Μιχάλης Χαραλαμπίδης: Με ποντιακά τραγούδια και τιμητικό άγημα Ποντίων το «αντίο» στο ιστορικό στέλεχος του ΠΑΣΟΚ – Δείτε εικόνες
29/03/2024 | 15:28
ΓΣΕΕ: Συλλογικές συμβάσεις εργασίας παντού και μισθοί αντίστοιχοι των αναγκών μας
29/03/2024 | 15:22
Ανδρέας Μικρούτσικος: Η μείωση των εμφανίσεων στην Καινούργιου και τα επόμενα τηλεοπτικά βήματα
29/03/2024 | 15:04
Στον Άρειο Πάγο τη Δευτέρα ο Ανδρουλάκης για τις συνομιλίες το βράδυ της τραγωδίας των Τεμπών
28/03/2024 | 08:25
Μαριάνθη Κάσδαγλη: «Μετά το Survivor έπεσα θύμα χάκερ και έχασα όλα μου τα χρήματα»
28/03/2024 | 09:27
Διονύσης Ατζαράκης για Χαρούλα Αλεξίου: «Η χιουμοριστική μας συνεργασία ήταν ιδέα του γιου της»
28/03/2024 | 12:37
Το «αντίο» του Παύλου Γερουλάνου στον Μιχάλη Χαραλαμπίδη: «Βαθιά δημοκράτης, ουσιαστικός σοσιαλιστής, ο Ανδρέας τον άκουγε, το κίνημα τον σεβόταν»
28/03/2024 | 11:30