Αθήνα

19 oC

αίθριος καιρός

Hottest

Ενημέρωση σε…fast-forward!

Αννίτα Πάνια σε Βίσση: «Ένιωθα τόσο κομπλεξικά και χάλια στο γάμο μου με τον Νίκο Καρβέλα»

ΥΓΕΙΑ

Γύρνα νεότερη από τις διακοπές: η δερματολόγος σού εξηγεί πώς να προετοιμαστείς και να προστατευτείς από πανάδες και φωτογήρανση

Η δερματολόγος Πηνελόπη Τυμπανίδου αποκαλύπτει τα μυστικά και όσα πρέπει να κάνεις για να μην γεράσεις αυτό το καλοκαίρι

Επειδή ο Σεπτέμβριος μας βρίσκει συνήθως με ρυτίδες και πανάδες, φοβόμαστε τον ήλιο. Ωστόσο φέτος, με την κατάλληλη προετοιμασία, μπορούμε να προλάβουμε τη φωτογήρανση.

 

 

Δεν συμβαίνει μόνο σε μας, συμβαίνει σε όλες τις γυναίκες που απολαμβάνουν τον ήλιο. Σύμφωνα με την Αμερικάνικη Ακαδημία Δερματολογίας, «η ηλιακή ακτινοβολία είναι η κυριότερη αιτία της πρόωρης γήρανσης του δέρματος. Τα ορατά σημάδια της φωτογήρανσης είναι οι λεπτές ρυτίδες, οι πανάδες και η τραχύτητα του δέρματος». Η δερματολόγος Πηνελόπη Τυμπανίδου, διευθύντρια της κλινικής Dermaperfect στην Αθήνα και το Λονδίνο, εφαρμόζει ένα ειδικό tailor made πρόγραμμα για να γυρίσουμε νεώτερες από τις διακοπές. 

 

Απαλλάσσουμε την επιδερμίδα από τα νεκρά κύτταρα: μία καινούργια γενιά πίλινγκ, τα summer peels, όχι μόνο επιτρέπονται το καλοκαίρι αλλά είναι η καλύτερη προετοιμασία για να το υποδεχτούμε. «Χρησιμοποιούμε οξέα όπως το κοζικό, το μαντελικό και το αζελαϊκό, τα οποία δεν κάνουν το δέρμα ευαίσθητο στον ήλιο. Αντίθετα, προστατεύουν από τις πανάδες καθώς αναστέλλουν την παραγωγή της τυροσινάσης, ενός ένζυμου που διεγείρει την έκκριση μελανίνης. Τα οξέα αυτά λύουν του δεσμούς των κερατινοκυττάρων (τα νεκρά κύτταρα) και τα αποδεσμεύουν από την επιδερμίδα ώστε να απομακρυνθούν. Με αυτόν τον τρόπο καταφέρνουμε να ανανεώσουμε την παραγωγή νέων κυττάρων κι έτσι να έχουμε ένα υγιές, αναζωογονημένο δέρμα που επιτελεί τις λειτουργίες του στο μάξιμουμ. Η δυνατή, νεανική επιδερμίδα αντέχει περισσότερο στην έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία». 

 

Αντιοξειδωτικές ουσίες κατά των ελεύθερων ριζών: Η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία κάνει τον οργανισμό να παράγει ελεύθερες ρίζες. Τα μόρια αυτά επιτίθενται στα κύτταρα του σώματος και ιδιαίτερα στους ινοβλάστες που παράγουν το κολλαγόνο. «Για να τις αφοπλίσουμε, τροφοδοτούμε το δέρμα με αντιοξειδωτικές ουσίες, οι οποίες δεσμεύουν τις ελεύθερες ρίζες κι έτσι τις εξουδετερώνουν. Ο πιο δραστικός τρόπος για να μεταφέρουμε τα αντιοξειδωτικά κάτω από την επιδερμίδα είναι μία συνεδρία μεσοθεραπείας με βιταμίνες και ιχνοστοιχεία».

 

Βαθιά ενυδάτωση: Ο ήλιος κάνει το δέρμα να χάνει τα αποθέματά του σε νερό με αποτέλεσμα είναι να αφυδατώνεται. «Τα επίπεδα υγρασίας παίζουν σημαντικό ρόλο στην αντοχή του ενάντια στις επιθέσεις του ήλιου» μας λέει η δερματολόγος. «Χωρίς την απαραίτητη υγρασία, τα κύτταρα δεν μπορούν να επιτελέσουν σωστά τις λειτουργίες τους, όπως το να παράγουν κολλαγόνο και ελαστίνη ή να πολλαπλασιαστούν. Έτσι, το δέρμα δείχνει θαμπό, άτονο, γερασμένο και αφυδατωμένο». Για μόνιμο εφέ ενυδάτωσης κάνουμε μεσοθεραπεία με υαλουρονικό οξύ. «Μετά από μία τέτοια θεραπεία η επιδερμίδα είναι τόσο καλά ενυδατωμένη ώστε δεν «τραβάει» και δεν ζητάει ενυδατική κρέμα. Η δράση της βαθιάς ενυδάτωσης διαρκεί από τέσσερις έως έξι εβδομάδες». 

 

Ολιστική προετοιμασία με λάδι ελιάς: Η δερματολόγος Πηνελόπη Τυμπανίδου, μέλος της Βρετανικής Ένωσης Δερματολόγων, εξηγεί ότι μπορούμε να περιποιηθούμε το δέρμα με απλό λάδι ελιάς κι έτσι να το προετοιμάσουμε σωστά για να αντιμετωπίσει τις επιθέσεις του ήλιου. «Το ελαιόλαδο έχει το προνόμιο να συνδυάζει τις μαλακτικές ιδιότητες ενός φυτικού ελαίου με τα αντιφλεγμονώδη και τα αντιοξειδωτικά συστατικά της ελιάς. Έτσι, όχι μόνο ενυδατώνει και καταπραΰνει το δέρμα αλλά συγχρόνως το βοηθάει να διατηρηθεί νέο και ελαστικό». Το χρησιμοποιούμε στις περιοχές που το δέρμα είναι ξηρό απλώνοντας λίγες σταγόνες. 

 

Ροή Ειδήσεων

23/10/2021 | 23:29

J2US: Το φόρεμα της Τούνη και τα σχόλια περί… εγκυμοσύνης! «Το Αλεξανδράκι», φώναζε η Καινούργιου (vid)

23/10/2021 | 23:18

Ακυρώνονται οι παρελάσεις σε περιοχές της Βορείου Ελλάδας μετά τα πολλά κρούσματα-«Καμπανάκι» για Θεσσαλονίκη

23/10/2021 | 22:58

Καμίνης υπέρ Παπανδρέου: Αποφασιστικός καταλύτης για ολόκληρο το κομματικό σύστημα

23/10/2021 | 22:45

Ξέσπασε ο αληθινός γιός της «Καλλιόπης» με αφορμή τον «Σασμό»! «Είμαστε καζάνι που βράζει από τότε που άρχισε η σειρά» (vid)

23/10/2021 | 22:13

Πέραμα: Κατεπειγόντως πειθαρχικό έλεγχο και αξιολόγηση των αστυνομικών ζήτησε ο Θεοδωρικάκος

23/10/2021 | 22:00

Γάμος Φίλιππου Γλύξμπουργκ: Με νυφικό βγαλμένο από παραμύθι η Νίνα Φλορ! (ΕΙΚΟΝΕΣ)

23/10/2021 | 21:25

J2US – Κοκλώνης σε Στικούδη: Ακούει ο μπέμπης το γούτσου-γούτσου που σου έδωσα; (vid)

23/10/2021 | 21:15

Ασημακόπουλος: «Έκανα botox στις μασχάλες πριν πάω στο Survivor, δεν ιδρώνεις, δεν μυρίζουν»

23/10/2021 | 21:05

Πέραμα: Βίντεο από τη «βροχή» πυροβολισμών – Ελέγχεται αν υπήρχε εντολή να σταματήσει η καταδίωξη (vid)

23/10/2021 | 20:34

Ασπρόπυργος: Μεγάλη ένταση με Ρομά στα διυλιστήρια – Επί τόπου ισχυρές αστυνομικές δυνάμεις

23/10/2021 | 20:28

Λαμία: 17χρονος σκηνοθέτησε ληστεία και αυτοτραυματίστηκε με μαχαίρι για να συγκινήσει την πρώην του

23/10/2021 | 20:05

Πρωτοφανής επίθεση Γιαννακόπουλου! «Με το να υποστηρίζεις ΠΑΣΟΚ, χρήζεις ιατρικής παρακολούθησης»

23/10/2021 | 19:43

Άδ. Γεωργιάδης για Πέραμα: Μπράβο στους αστυνομικούς, αμύνθηκαν για τη ζωή τους και το Κοινωνικό Σύνολο

23/10/2021 | 19:10

Νέα Ερυθραία: Πυροβόλησε τον άτυχο εργάτη ντυμένος… σαμουράι! «Μου έκαναν μαύρη μαγεία», φώναζε

23/10/2021 | 19:02

Γιώργος Χρανιώτης: «Αν η σύζυγος μου ξεπεράσει τις υγιείς ναρκισιστικές της ανησυχίες ίσως και να θέλαμε ένα δεύτερο παιδάκι»
Ασπιρίνη: Τι αλλάζει στη χορήγησή της για άτομα υψηλού κινδύνου
Κορονοϊός: Οι εμβολιασμένοι έχουν μικρότερη θνησιμότητα μη-Covid-19 σε σχέση με τους ανεμβολίαστους
Εμβόλιο Pfizer: Αποτελεσματικό κατά 90,7% σε παιδιά 5-11 ετών
Κορονοϊός: Επιδεινώθηκαν οι καταθλιπτικές διαταραχές, παγκοσμίως λόγω της πανδημίας
Γιατί αισθάνομαι διαρκώς κουρασμένη;
Εμβόλιο Pfizer: Στο 95,5% η αποτελεσματικότητα της τρίτης δόσης