Η Δέσποινα Βανδή σας δείχνει σούπερ ασκήσεις και tips διατροφής για ένα fit σώμα εν όψει καλοκαιριού

Αν και μητέρα δύο παιδιών, η Δέσποινα Βανδή διατηρεί τους καλοσχηματισμένους κοιλιακούς και γενικότερα το fit κορμί της.

 

Πάμε δυνατά και ισομετρικα!😓😓😓😓😓😓

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Despina Vandi (@desp1navandi) στις

Η τραγουδίστρια  θέλησε να βοηθήσει και τις διαδικτυακές της φίλες, γι’ αυτό και αποφάσισε να δημοσιεύει στο Instagram βίντεο και εικόνες από την γυμναστική που ακολουθεί.

Καλημερααααα!

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Despina Vandi (@desp1navandi) στις

«Κι αν μέχρι σήμερα τρώγαμε σα να μην υπάρχει Ιούλιος ήρθε η ώρα να συμμορφωθούμε! Βρείτε μια ώρα για τον εαυτό σας να γυμναστείτε 2-3 φορές την εβδομάδα! Αλλά να θυμάστε πάντα ότι το σημαντικότερο πράγμα για ένα ωραίο σώμα είναι η διατροφή! Παίζει το μεγαλύτερο ρόλο! Γιατί ως γνωστόν “είμαστε ότι τρώμε”» γράφει μεταξύ άλλων.

Πάρτε μία γεύση από τις αναρτήσεις της:

Δείτε επίσης

Η σοκολάτα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο αρρυθμίας της καρδιάς

Οι ερευνητές τόνισαν όμως ότι δεν πρέπει να γίνεται υπερβολή με τη σοκολάτα

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *