Αθήνα

 

15 oC

αραιές νεφώσεις

Hottest

Ενημέρωση σε... fast-forward!

221206070629
Kirstie Alley: Πέθανε η δημοφιλής ηθοποιός μετά από σύντομη μάχη με τον καρκίνο

ΥΓΕΙΑ

Η κούραση των οδηγών είναι μία από τις βασικές αιτίες των τροχαίων ατυχημάτων

Η κούραση και η υπνηλία των οδηγών είναι μία από τις βασικές αιτίες των τροχαίων ατυχημάτων.

Οι οδηγοί ηλικίας 35-44 ετών κοιμούνται λιγότερο από το κανονικό, με σχεδόν το 50% να κοιμάται μόνο 5-6 ώρες τη νύχτα. Μόνο το 33% κοιμάται τις συνιστώμενες 7-8 ώρες, γεγονός που επηρεάζει την ασφάλεια στην οδήγηση.

Ακόμη, η ποιότητα του ύπνου έχει χειροτερεύσει, με αποτέλεσμα περισσότερα θανατηφόρα ατυχήματα κατά τη διάρκεια της οδήγησης, ιδιαίτερα τις νυχτερινές ώρες.

Σύφωνα με το ΑΠΕ, αυτά ήταν μερικά από τα ευρήματα της πρόσφατης έρευνας για την κόπωση των οδηγών που πραγματοποίησε η μεγαλύτερη φιλανθρωπική οργάνωση υγείας της Μ. Βρετανίας, Nuffield Health σε 8.000 ενήλικες. Διαπιστώθηκε ακόμη χειροτέρευση της ποιότητας του ύπνου στο 74% τους τελευταίους 12 μήνες, ενώ ένας στους 10 κοιμάται μόνον 2-4 ώρες την νύχτα και ένας στους 4 έχει αϋπνία. Αυτό μπορεί να επιφέρει κόπωση κατά την οδήγηση.

Υπολογίζεται πως ο ύπνος στο τιμόνι προκάλεσε τον θάνατο περίπου 300 ανθρώπων μέσα σε έναν χρόνο μόνο στην Μεγάλη Βρετανία και ότι οι οδηγοί είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι στην κούραση σε μακρινά ταξίδια τις βραδινές ώρες του χειμώνα.

Η Λέσχη Αυτοκινήτου AA (Automobile Association) σε άλλη έρευνα που πραγματοποίησε σε 20.000 οδηγούς κατέγραψε ότι το 13% αυτών παραδέχτηκαν ότι κάποια στιγμή αποκοιμήθηκαν στο τιμόνι ενώ οδηγούσαν. Σχεδόν το 40% των οδηγών ανέφεραν ότι ένιωθαν τόσο κουρασμένοι κατά την οδήγηση που δεν θα μπορούσαν να μείνουν ξύπνιοι για όλο το ταξίδι, ενώ το 57% είπαν ότι σταμάτησαν τη στιγμή που συνειδητοποίησαν ότι ήταν πολύ κουρασμένοι για να συνεχίσουν να οδηγούν. Οι νέοι οδηγοί (18-24 ετών) είναι πιο πιθανό να κοιμηθούν στο τιμόνι, όχι λόγω έλλειψης εμπειρίας, αλλά λόγω του τρόπου ζωής τους. Από την άλλη ιδιαίτερα ανησυχητικό είναι πως το 18% των νεαρών οδηγών δήλωσαν ότι θα συνέχιζαν να οδηγούν ακόμα και όταν ήταν κουρασμένοι.

Οι αιτίες κόπωσης κατά την οδήγηση δεν είναι μόνο τα ξενύχτια και ο τρόπος διασκέδασης, αλλά και διάφορα προβλήματα υγείας, όπως ο διαβήτης, η κατάθλιψη και το αυξημένο άγχος, που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τον ύπνο. Από την άλλη πλευρά, επιλογές τρόπου ζωής, όπως η κακή διατροφή, η έλλειψη ύπνου, η χρήση ναρκωτικών και οινοπνεύματος και η άσκηση αργά το βράδυ μπορεί να επιφέρουν κόπωση.

Επίσης, υπάρχουν στοιχεία που υποδηλώνουν πως η αύξηση του άγχους και της κατάθλιψης, λόγω της πανδημίας του κορονϊού, επηρέασαν αρνητικά την ποιότητα του ύπνου.

Σήμερα αρκετά νέα μοντέλα αυτοκινήτων, θέλοντας να δώσουν λύσεις στο σημαντικό αυτό θέμα, φέρουν τεχνολογία που προβλέπει την κόπωση του οδηγού και με ηχητικά μηνύματα τον προτρέπει να κάνει μια στάση για να πιει καφέ. Κάμερες στο ταμπλό ελέγχουν τα μάτια του οδηγού και όταν χρειάζεται επεμβαίνουν, σταματώντας σε κάποιες περιπτώσεις ακόμη και το αυτοκίνητο. Η τεχνολογία αυτή σταδιακά μπαίνει σε όλο και περισσότερα μοντέλα, ενώ διαρκώς εξελίσσεται, βελτιώνεται και επεμβαίνει επικουρικά, αυξάνοντας τα επίπεδα ασφαλείας κατά τη διάρκεια της οδήγησης.

Ροή Ειδήσεων

07/12/2022 | 09:56

Βατίδου: «Οι άνδρες μόνο απογοήτευση μου έχουν προσφέρει»

07/12/2022 | 09:40

Σέρρες: Ελεύθεροι με προφορική εντολή εισαγγελέα οι δύο συλληφθέντες για τη φονική έκρηξη σε δημοτικό σχολείο

07/12/2022 | 09:27

Επεισόδια Ρομά με την αστυνομία στο Μενίδι: Πυροβόλησαν στο πρόσωπο διοικητή της ΟΠΚΕ – Νοσηλεύεται σε κρίσιμη κατάσταση
fotojet (92)

07/12/2022 | 09:14

«Δικτατορία η ΕΕ- Να γινότανε μια επανάσταση να τα παρατήσω όλα και να πάω στο βουνό» και άλλες ατάκες της Μποφίλου

07/12/2022 | 09:00

Διαμαντοπούλου: Δεν συμφωνώ με τον όρο ότι στην Ελλάδα υπάρχει αστυνομική βία

07/12/2022 | 08:59

Ηράκλειο: ΙΧ παρέσυρε συνταξιούχο αστυνομικό στο λιμάνι – Νεκρός ο 65χρονος

07/12/2022 | 08:47

Κέρδη 1 εκατ. ευρώ για την Tony Productions, του Α. Κανάκη

07/12/2022 | 08:39

Ιωάννα Τούνη-Δημήτρης Αλεξάνδρου: Το ταξίδι στη Θεσσαλονίκη, τα καυτά φιλιά και η ανυπομονησία για τον γιο τους

07/12/2022 | 08:29

Νίκος Καρβέλας – Έλενα Φερεντίνου: Δείχνουν για πρώτη φορά το πρόσωπο του 8 μηνών γιου τους

07/12/2022 | 08:06

Βουλή: Υπερψηφίστηκε το νομοσχέδιο για την ΕΥΠ από την αρμόδια επιτροπή

07/12/2022 | 07:55

Στη Βιέννη ο Ανδρουλάκης για την ΚΟ των Σοσιαλιστών και Δημοκρατών

07/12/2022 | 07:47

Το «τερμάτισαν» Αφροδίτη Μάνου και Έλενα Ακρίτα: «Ραντεβού στα γουναράδικα… Εγώ δεν υπογράφω δήλωση μετανοίας»
 Τραμπ

07/12/2022 | 07:32

Ένοχος για φοροδιαφυγή κρίθηκε ο Οργανισμός Τραμπ

07/12/2022 | 07:24

HΠΑ: Μήνυμα από το Κογκρέσο στην Τουρκία: Οι νατοϊκοί σύμμαχοι δεν πρέπει να πραγματοποιούν υπερπτήσεις σε εναέριους χώρους άλλων συμμαχικών χωρών

07/12/2022 | 01:02

Φερνάντο Σάντος: «Δεν έχω πρόβλημα με τον Ρονάλντο, είμαστε φίλοι»
streptokokkos
Στρεπτόκοκκος Α: ΕΟΔΥ- Τι είναι και πώς θα προφυλαχτούμε από τον ιό που σκότωσε 9 παιδιά στην Βρετανία
Νέο τεστ αίματος ανιχνεύει ίχνη Αλτσχάιμερ χρόνια πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα
 4
Βασιλακόπουλος: Χάνουμε ακόμα 120 Έλληνες κάθε εβδομάδα από κορονοϊό και το έχουμε ξεχάσει
pharma. 1
Ιατρικό Κέντρο Κλινικών Μελετών ΦΑΡΜΑΣΕΡΒ-ΛΙΛΛΥ: 25 χρόνια ζωής, 25 χρόνια έρευνας
32
Εντυπωσιακή ανακοίνωση από τον ΠΟΥ: «Το 90% του παγκόσμιου πληθυσμού έχει κάποια μορφή ανοσίας στον κορωνοϊό»
Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS: Δημιουργείται Εθνικό Μητρώο ασθενών με HIV – Στη συνταγογράφηση τα αντιρετροϊκά φάρμακα