Αθήνα

 

24 oC

αίθριος καιρός

Hottest

Ενημέρωση σε... fast-forward!

kokkalis 280324
Τα λόγια αγάπης του Πέτρου Κόκκαλη για τη Δήμητρα Ματσούκα

ΥΓΕΙΑ

Η πανδημία έφερε… επιστροφή στη φύση

Mία από τις πρώτες μελέτες που εξέτασαν πώς η πανδημία επηρέασε τη σχέση μας με το περιβάλλον δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο PLOS One από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Βερμόντ, με πρώτη βασική διαπίστωση πως η κρίση του κορονοϊού μάς έφερε πιο κοντά στη φύση.

Δείτε επίσης

Η Δάφνη Μητσοτάκη πήγε στην ταβέρνα «Κρητικός» για να βοηθήσει στη διανομή συσσιτίων – Το «ευχαριστώ» του ιδιοκτήτη
Απίστευτα κυνική δήλωση Μητροπολίτη Αθηναγόρα! «Είμαστε 82 ιεράρχες, νόσησαν 6 και απ’ αυτούς χάθηκαν 2. Κοιτάχτε την αναλογία!»

Οι συμμετέχοντες στη μελέτη (περίπου 3.200 άτομα) ανέφεραν αυξημένη συμμετοχή σε δραστηριότητες εκτός σπιτιού, όπως το περπάτημα (70%), η παρακολούθηση της άγριας ζωής (64%), η χαλάρωση στη φύση (58%), η φωτογράφηση (54%), το διάστημα από το ξέσπασμα της πανδημίας έως σήμερα.

Μάλιστα, 6 στους 10 συμμετέχοντες ανέφεραν βελτίωση στην ψυχική υγεία και στην ευεξία τους μετά την παραμονή σε εξωτερικό περιβάλλον- το 29% ανέφεραν ότι εξετίμησαν την ομορφιά της φύσης, ενώ το 22% ότι αισθάνθηκαν να συνδέονται με κάτι πιο μεγάλο.

Οι γυναίκες, εκείνες που δέχθηκαν τη μεγαλύτερη πίεση με την πανδημία και τα lockdown, καθώς αναγκάστηκαν κλεισμένες στο σπίτι να ακροβατούν ανάμεσα στους ρόλους τους- της εργαζόμενης, της μητέρας, της συζύγου και της νοικοκυράς- ήταν εκείνες που ωφελήθηκαν περισσότερο από την επαφή με τη φύση. Ανέφεραν υψηλότερα ποσοστά σωματικής δραστηριότητας εκτός σπιτιού (ενασχόληση με την κηπουρική, περπάτημα και χαλάρωση στη φύση) ως τρόπο ανακούφισης από το στρες.

«Σίγουρα χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιώσουμε τα παραπάνω δεδομένα, ωστόσο η μελέτη μας δείχνει ότι στη διάρκεια της πανδημίας, οι γυναίκες είχαν περισσότερες πιθανότητες σε σχέση με τους άνδρες να επανεκτιμήσουν αξίες όπως η ομορφιά, η πνευματική ισορροπία και ευεξία, η άσκηση, η εξοικείωση με τη φύση, η διασκέδαση», σημειώνει η Επ. Καθηγήτρια στη Σχολή Περιβάλλοντος και Φυσικών Πόρων του Πανεπιστημίου του Βερμόντ, που ηγήθηκε της μελέτης, Δρ Ρέιτσελ Γκουλντ.

Τα οφέλη της επαφής με τη φύση

Τα οφέλη της επαφής με τη φύση είναι αδιαμφισβήτητα και έχουν διατυπωθεί από δεκάδες μελέτες κατά το παρελθόν.

Η επαφή με τη φύση αυξάνει τις ευκαιρίες για σωματική δραστηριότητα, αυξάνει την έκθεση στον ήλιο και κατά συνέπεια τη σύνθεση βιταμίνης D, μειώνει το στρες, βελτιώνει τον ύπνο, μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα με τον εαυτό μας, βελτιώνει τη συγκέντρωσή μας και την απόκριση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, ενώ ενισχύει τη δημιουργικότητά μας.

Παράλληλα, μας βοηθά σημαντικά στο να διατηρήσουμε ένα υγιές σωματικό βάρος, με σημαντικά, παράπλευρα οφέλη για την υγεία.

Ακολουθήστε το TheCaller στο Google News και μάθετε πρώτοι τις ειδήσεις

H Λίτσα Πατέρα… είδε πως στο τέλος του μήνα πιθανόν να βρεθεί φάρμακο για τον καρκίνο

Η Σταρ Ελλάς 2002, Λένα Παπαρρηγοπούλου, στον δρόμο του Θεού – «Στην πορεία της αναζήτησης όλων των απαντήσεων είχα σύντροφο μου το θεό»

Δήμητρα Αλεξανδράκη για Survivor: Με τα τέσσερα θα πήγαινα – Η Τούνη βγάζει πάνω από 4.500 ευρώ το μήνα

Ροή Ειδήσεων

katotatos misthos

29/03/2024 | 16:40

Αύξηση κατώτατου μισθού: Φτάνει τα 1.079 ευρώ – Ποια επιδόματα αυξάνονται τον Απρίλιο

29/03/2024 | 16:26

Πρόγραμμα δράσης του Δήμου Αθηναίων για την πρόληψη και αντιμετώπιση σεξουαλικής παρενόχλησης σε εργασιακό χώρο

29/03/2024 | 16:22

«Lapis Lazuli»: Η νέα ιδιότυπη παράσταση του Ευριπίδη Λασκαρίδη έρχεται στην Στέγη
nunn panathinaikosaktor 290324

29/03/2024 | 16:19

Euroleague: «Διπλό» στην Μπολόνια για να παραμείνει 2ος ο Παναθηναϊκός AKTOR

29/03/2024 | 16:13

Συνταγή Αργυρώς Μπαρμπαρίγου: Κοτόπουλο κοκκινιστό

29/03/2024 | 16:06

ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ: Αδιανόητη η ευκολία με την οποία εκστομίζει ψέματα ο Κώστας Καραμανλής
koutsoumpas 290324

29/03/2024 | 16:00

Δ.Κουτσούμπας: Αναγκαίο να παλέψουμε για μια Κύπρο ενιαία και ανεξάρτητη

29/03/2024 | 15:56

Στέφανος Κασσελάκης: Έσβησε τούρτα στη Θήβα μαζί με τον Τάιλερ Μακμπέθ

29/03/2024 | 15:48

Φωτιά σε δασική έκταση στη Λακωνία – Ενισχύθηκαν οι δυνάμεις της Πυροσβεστικής
domna mixailidou 290324

29/03/2024 | 15:44

Μιχαηλίδου: Το 22% των μισθωτών στον κατώτατο μισθό σήμερα σε σχέση με το 27% το 2019

29/03/2024 | 15:36

Μιχάλης Χαραλαμπίδης: Με ποντιακά τραγούδια και τιμητικό άγημα Ποντίων το «αντίο» στο ιστορικό στέλεχος του ΠΑΣΟΚ – Δείτε εικόνες

29/03/2024 | 15:28

ΓΣΕΕ: Συλλογικές συμβάσεις εργασίας παντού και μισθοί αντίστοιχοι των αναγκών μας
screenshot 26

29/03/2024 | 15:22

Ανδρέας Μικρούτσικος: Η μείωση των εμφανίσεων στην Καινούργιου και τα επόμενα τηλεοπτικά βήματα

29/03/2024 | 15:10

Βίκυ Χατζηβασιλείου: «Αυτός είναι ο λόγος που βρίσκομαι εκτός τηλεόρασης»

29/03/2024 | 15:04

Στον Άρειο Πάγο τη Δευτέρα ο Ανδρουλάκης για τις συνομιλίες το βράδυ της τραγωδίας των Τεμπών
Έχετε πρόβλημα με την ακοή σας; Ελέγξτε το σάκχαρό σας
afrikaniki skoni athina 280324 (5)
Σύσταση του Ιατρικού Συλλόγου Πειραιά για προστασία από την «αφρικανική σκόνη»
hacking 130623
ΠΟΥ: Σχεδόν ένα παιδί στα έξι έχει πέσει θύμα παρενόχλησης μέσω διαδικτύου
Υπουργείο Υγείας: Σχέδιο Δράσης για τη λοίμωξη από τον ιό του Δυτικού Νείλου
fruit 1095331 1280 1 1
Ποια είναι τα φρούτα και τα λαχανικά με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε φυτοφάρμακα
doctor 6701410 1920 1
Τα «ψηφιακά δίδυμα» ασθενών θα μπορούν να προβλέψουν μελλοντικές παθήσεις