Αθήνα

14 oC

αίθριος καιρός

Hottest

Ενημέρωση σε…fast-forward!

Ανδρέας Μικρούτσικος: Διασωληνωμένος στην εντατική ο γνωστός παρουσιαστής

ΥΓΕΙΑ

Η πανδημία έφερε… επιστροφή στη φύση

Mία από τις πρώτες μελέτες που εξέτασαν πώς η πανδημία επηρέασε τη σχέση μας με το περιβάλλον δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο PLOS One από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Βερμόντ, με πρώτη βασική διαπίστωση πως η κρίση του κορονοϊού μάς έφερε πιο κοντά στη φύση.

Δείτε επίσης

Η Δάφνη Μητσοτάκη πήγε στην ταβέρνα «Κρητικός» για να βοηθήσει στη διανομή συσσιτίων – Το «ευχαριστώ» του ιδιοκτήτη
Απίστευτα κυνική δήλωση Μητροπολίτη Αθηναγόρα! «Είμαστε 82 ιεράρχες, νόσησαν 6 και απ’ αυτούς χάθηκαν 2. Κοιτάχτε την αναλογία!»

Οι συμμετέχοντες στη μελέτη (περίπου 3.200 άτομα) ανέφεραν αυξημένη συμμετοχή σε δραστηριότητες εκτός σπιτιού, όπως το περπάτημα (70%), η παρακολούθηση της άγριας ζωής (64%), η χαλάρωση στη φύση (58%), η φωτογράφηση (54%), το διάστημα από το ξέσπασμα της πανδημίας έως σήμερα.

Μάλιστα, 6 στους 10 συμμετέχοντες ανέφεραν βελτίωση στην ψυχική υγεία και στην ευεξία τους μετά την παραμονή σε εξωτερικό περιβάλλον- το 29% ανέφεραν ότι εξετίμησαν την ομορφιά της φύσης, ενώ το 22% ότι αισθάνθηκαν να συνδέονται με κάτι πιο μεγάλο.

Οι γυναίκες, εκείνες που δέχθηκαν τη μεγαλύτερη πίεση με την πανδημία και τα lockdown, καθώς αναγκάστηκαν κλεισμένες στο σπίτι να ακροβατούν ανάμεσα στους ρόλους τους- της εργαζόμενης, της μητέρας, της συζύγου και της νοικοκυράς- ήταν εκείνες που ωφελήθηκαν περισσότερο από την επαφή με τη φύση. Ανέφεραν υψηλότερα ποσοστά σωματικής δραστηριότητας εκτός σπιτιού (ενασχόληση με την κηπουρική, περπάτημα και χαλάρωση στη φύση) ως τρόπο ανακούφισης από το στρες.

«Σίγουρα χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιώσουμε τα παραπάνω δεδομένα, ωστόσο η μελέτη μας δείχνει ότι στη διάρκεια της πανδημίας, οι γυναίκες είχαν περισσότερες πιθανότητες σε σχέση με τους άνδρες να επανεκτιμήσουν αξίες όπως η ομορφιά, η πνευματική ισορροπία και ευεξία, η άσκηση, η εξοικείωση με τη φύση, η διασκέδαση», σημειώνει η Επ. Καθηγήτρια στη Σχολή Περιβάλλοντος και Φυσικών Πόρων του Πανεπιστημίου του Βερμόντ, που ηγήθηκε της μελέτης, Δρ Ρέιτσελ Γκουλντ.

Τα οφέλη της επαφής με τη φύση

Τα οφέλη της επαφής με τη φύση είναι αδιαμφισβήτητα και έχουν διατυπωθεί από δεκάδες μελέτες κατά το παρελθόν.

Η επαφή με τη φύση αυξάνει τις ευκαιρίες για σωματική δραστηριότητα, αυξάνει την έκθεση στον ήλιο και κατά συνέπεια τη σύνθεση βιταμίνης D, μειώνει το στρες, βελτιώνει τον ύπνο, μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα με τον εαυτό μας, βελτιώνει τη συγκέντρωσή μας και την απόκριση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, ενώ ενισχύει τη δημιουργικότητά μας.

Παράλληλα, μας βοηθά σημαντικά στο να διατηρήσουμε ένα υγιές σωματικό βάρος, με σημαντικά, παράπλευρα οφέλη για την υγεία.

Ακολουθήστε το TheCaller στο Google News και μάθετε πρώτοι τις ειδήσεις

H Λίτσα Πατέρα… είδε πως στο τέλος του μήνα πιθανόν να βρεθεί φάρμακο για τον καρκίνο

Η Σταρ Ελλάς 2002, Λένα Παπαρρηγοπούλου, στον δρόμο του Θεού – «Στην πορεία της αναζήτησης όλων των απαντήσεων είχα σύντροφο μου το θεό»

Δήμητρα Αλεξανδράκη για Survivor: Με τα τέσσερα θα πήγαινα – Η Τούνη βγάζει πάνω από 4.500 ευρώ το μήνα

Ροή Ειδήσεων

20/10/2021 | 23:48

Γ. Παπανδρέου: Καμπάνια υποστήριξης της υποψηφιότητάς του για την ηγεσία του ΚΙΝΑΛ

20/10/2021 | 23:38

Κορονοϊός: 39χρονος πατέρας δυο παιδιών δίνει μάχη στο Νοσοκομείο – «Μετάνιωσα που έκανα το εμβόλιο»

20/10/2021 | 23:22

Άδ. Γεωργιάδης: Απολαμβάνουμε πρωτοφανή πολιτική κυριαρχία λόγω της αγάπης του λαού

20/10/2021 | 23:04

Λεωφόρος Συγγρού: Συγκλονιστικό βίντεο από κάμερα ασφαλείας με αυτοκίνητο να παρασέρνει πεζή

20/10/2021 | 22:53

Κάτια Ζυγούλη: Επιστρέφει στην τηλεόραση – Το όνομα της εκπομπής της και πότε κάνει πρεμιέρα

20/10/2021 | 22:46

Ιωάννα Τούνη: Μας δείχνει το σαλόνι του νέου της σπιτιού το οποίο όμως… δεν έχει ετοιμάσει ακόμη (vid)

20/10/2021 | 22:43

1η Ημερίδα ενημέρωσης της επιχειρηματικής κοινότητας από το Κέντρο Στήριξης Επιχειρηματικότητας Δήμου Πειραιά

20/10/2021 | 22:34

Πτολεμαΐδα: Θρήνος για την 33χρονη μητέρα δυο παιδιών που πέθανε στον ύπνο της – «Ραγίζει καρδιές» ο σύζυγός της

20/10/2021 | 22:32

Τάσος Ξιαρχό: «Πήγα για εξορκισμό στον Άγιο Κυπριανό αλλά απέτυχε, δεν ήξερα τι μπορεί να μου είχαν κάνει»

20/10/2021 | 22:30

Πάνω από ένα εκατομμύριο αποτσίγαρα συνέλεξε και ανακύκλωσε ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός Cigaret Cycle

20/10/2021 | 22:16

Χαμός στο Australian Open: Μόνο για εμβολιασμένους – Χωρίς Τσιτσιπά, Τζόκοβιτς, Μεντβέντεφ, Ζβέρεφ και άλλους κορυφαίους τενίστες;

20/10/2021 | 22:16

Εκλογές ΚΙΝΑΛ: Η πρώτη αντίδραση Λοβέρδου στην υποψηφιότητα Παπανδρέου

20/10/2021 | 22:04

Νίκος Κωνσταντινίδης: «Μου τράβηξαν τα μαλλιά από την εκπομπή του Θέμου Αναστιάδη για να δουν αν φοράω περουκίνι» (vid)

20/10/2021 | 21:57

Παπανδρέου: «Χαμός» στο Twitter με την υποψηφιότητά του – Τα σχόλια για το… comeback!

20/10/2021 | 21:56

Άριελ Κωνσταντινίδη: «Ήμουν 9 χρονών, με βούτηξε με βία και με φίλησε στο στόμα, πάγωσα, τρόμαξα» (vid)
Κορονοϊός: Χωρίς εμβόλιο οι άνθρωποι θα μολύνονται ξανά κάθε 16 μήνες
Πολλαπλό μυέλωμα: Τα εμβόλια κατά του κορονοϊού είναι λιγότερο αποτελεσματικά στους ασθενείς
Τι είναι το πολλαπλό μυέλωμα με το οποίο διαγνώσθηκε η Ντόρα Μπακογιάννη
Κορονοϊός: Υψηλή η αποτελεσματικότητα του συνδυασμού διαφορετικών εμβολίων, ιδίως Pfizer ή Moderna μετά από AstraZeneca
Γιατί 1 στις 4 γυναίκες που γεννήθηκαν τη δεκαετία του 1970 δεν θα κάνουν παιδιά;  
Κορονοϊός: Επιστήμονες της BioNTech αποκαλύπτουν πώς δημιουργήθηκε το πρώτο εμβόλιο (ΒΙΝΤΕΟ)