Αθήνα

 

15 oC

αίθριος καιρός

Hottest

Ενημέρωση σε... fast-forward!

screenshot 21
Το επικό σαρδάμ στην ορκωμοσία Κασσελάκη: «Όλα τα στρέμματα είναι βλαμμένα»

ΥΓΕΙΑ

Ηλιακό έγκαυμα: Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε για να ανακουφιστείτε

Το δέρμα σας μπορεί να πάθει έγκαυμα από ήλιο, εάν παραμείνετε πάρα πολύ εκτεθειμένοι στις ακτίνες UV χωρίς την κατάλληλη προστασία από αντηλιακά και ρούχα.

Το έγκαυμα από ήλιο μπορεί να γίνει πολύ ενοχλητικό. Για να ανακουφιστείτε από την χαρακτηριστική δυσφορία του ηλιακού εγκαύματος (πόνος και αίσθηση σαν να σας “τσιμπούν 1000 καρφίτσες” σε κάθε επαφή με την πληγείσα περιοχή) είναι σημαντικό να αρχίσει θεραπεία το συντομότερο δυνατό, μόλις αντιληφθείτε ότι έχετε καεί από τον ήλιο.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να φύγετε από τον ήλιο και να μείνετε κατά προτίμηση σε εσωτερικούς χώρους.

Από εκεί και πέρα πρέπει να κάνετε τα ακόλουθα για να φύγει πιο γρήγορα το έγκαυμα από ήλιο:

Κάνετε συχνά δροσερά ντους για να βρείτε ανακούφιση από τον πόνο
Μόλις βγείτε από την μπανιέρα, ή το ντους, μην σκουπιστείτε, τρίβοντας την πετσέτα στο δέρμα σας. Πρέπει απλά να την ακουμπάτε απαλά και να την αφήνετε να απορροφάει το νερό. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα για να “παγιδεύσετε” την υγρασία στο δέρμα σας. Αυτό θα μειώσει την ξηρότητα στην επιδερμίδα.

Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα που να περιέχει aloe vera, ή εκχύλισμα σόγιας, για να απαλύνετε το έγκαυμα από ήλιο
Εάν μια συγκεκριμένη περιοχή σας ενοχλεί ιδιαίτερα, εφαρμόστε μια κρέμα υδροκορτιζόνης, που μπορείτε να αγοράσετε χωρίς ιατρική συνταγή. Προσοχή: Μην επιλέγετε αλοιφές με ουσίες που έχουν την κατάληξη -καΐνη (-caine), όπως βενζοκαΐνη, καθώς αυτές μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα και να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.

Πάρτε ασπιρίνη, ή ιβουπροφαίνη
Μειώνουν τυχόν πρήξιμο, ερυθρότητα και δυσφορία.

Πίνετε περισσότερο νερό
Ένα έγκαυμα από ήλιο αντλεί νερό προς την επιφάνεια του δέρματος και μακριά από το υπόλοιπο σώμα. Πίνοντας επιπλέον νερό θα προλάβετε την αφυδάτωση.

Αν έχουν εκδηλωθεί φουσκάλες στο δέρμα σας, αφήστε τις να επουλωθούν μόνες τους
Μην τις σπάσετε, κινδυνεύετε με μόλυνση! Αν έχετε φουσκάλες σημαίνει ότι έχετε πάθει ηλιακό έγκαυμα δευτέρου βαθμού. Είναι, επίσης, σώφρον να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο.

Να φοράτε ρούχα που καλύπτουν το δέρμα σας, όταν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο
Τα σωστά υφάσματα ρούχων σε αυτή την περίπτωση είναι εκείνα που, όταν τα κρατάτε στον αέρα μπροστά σε έντονο φως, το ρούχο δεν επιτρέπει σχεδόν καθόλου στο φως αυτό να περάσει από μέσα του.

πηγή: iatropedia.gr

Ροή Ειδήσεων

tsolaki2903

29/03/2024 | 23:59

Ξεσπά η Ελένη Τσολάκη κατά της Ρούλας Πισπιρίγκου: “Δεν είναι μάνα αυτή η γυναίκα, κορόιδευε όλον τον κόσμο για 2 χρόνια”

29/03/2024 | 23:34

Euroleague – Παναθηναϊκός AKTOR: Ο… buzzer Ναν τον κράτησε στη 2η θέση

29/03/2024 | 23:29

Ανθή Σαλαγκούδη: «Στην ΕΡΤ μου έλεγαν ότι δεν μπορώ να κάνω καριέρα επειδή δεν λέω καλά το ρο»
5046797 scaled e1709911430968 3

29/03/2024 | 23:20

Το παρασκήνιο των παραιτήσεων Μπρατάκου και Παπασταύρου, οι αντιδράσεις και η επόμενη ημέρα στο Μαξίμου

29/03/2024 | 23:17

Πυροβολισμοί στα ΚΤΕΛ Κηφισού: Βίντεο από τη στιγμή που ένοπλος πυροβολεί μέσα σε κατάστημα

29/03/2024 | 23:10

Υπόθεση Κολωνού: Μειοψηφία πρόεδρος και εισαγγελέας, ανοικτό το ενδεχόμενο έφεσης – Ο κρίσιμος ρόλος των ενόρκων
kasselakis psiri 290324 (4)

29/03/2024 | 23:07

Στέφανος Κασσελάκης: Πάρτι γενεθλίων στου Ψυρρή – Δείτε φωτογραφίες

29/03/2024 | 23:00

Πανελλαδικές Εξετάσεις 2024: Ορίστηκαν τα εξεταστικά κέντρα – Δείτε τον κατάλογο

29/03/2024 | 22:47

Ο… 50άρης Χέις-Ντέιβις έγραψε Ιστορία στη Euroleague
ekav as8enoforo

29/03/2024 | 22:32

Φορτηγό παρέσυρε γυναίκα αστυνομικό στον Πειραιά – Είναι σε σοβαρή κατάσταση

29/03/2024 | 22:25

Κλιματική αλλαγή: Το λιώσιμο των πάγων αλλάζει την περιστροφή της Γης και επηρεάζει τη μέτρηση του χρόνου

29/03/2024 | 22:22

Βίκυ Κουλιανού για τον Μιχάλη Ασλάνη – «Είχε άδικο τέλος»
000 34mt6fh

29/03/2024 | 22:20

Παραιτήθηκε ο Τζέφρι Ντόναλντσον επικεφαλής των Ενωτικών στη Βόρεια Ιρλανδία λόγω δίωξης για σεξουαλικό αδίκημα

29/03/2024 | 22:09

Ελεύθεροι άλλοι 2 κατηγορούμενοι της ΕΡΓΟΣΕ για τη σύμβαση 717 με εγγύηση 1,7 εκατ. ευρώ

29/03/2024 | 22:00

Την Κυριακή αλλάζει η ώρα – Οι δείκτες των ρολογιών θα μετακινηθούν μία ώρα μπροστά
kardia
Ο αέρας που αναπνέουμε και η καρδιαγγειακή μας υγεία
Έχετε πρόβλημα με την ακοή σας; Ελέγξτε το σάκχαρό σας
afrikaniki skoni athina 280324 (5)
Σύσταση του Ιατρικού Συλλόγου Πειραιά για προστασία από την «αφρικανική σκόνη»
5820302
Συστάσεις από την Ένωση Πνευμονολόγων Ελλάδας λόγω αφρικανικής σκόνης
hacking 130623
ΠΟΥ: Σχεδόν ένα παιδί στα έξι έχει πέσει θύμα παρενόχλησης μέσω διαδικτύου
Υπουργείο Υγείας: Σχέδιο Δράσης για τη λοίμωξη από τον ιό του Δυτικού Νείλου