ΥΓΕΙΑ
Mικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν Long CΟVID έχουν τα άτομα που ακολουθούν έναν πιο ισορροπημένο τρόπο ζωής, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό JAMA Internal Medicine.
Οι ερευνητές όρισαν τον ισορροπημένο τρόπο ζωής ως εξής:
- Δείκτης μάζας σώματος μεταξύ 18,5 και 24,9
- Καθόλου κάπνισμα.
- Υψηλής ποιότητας διατροφή
- Μέτρια πρόσληψη αλκοόλ (ένα ποτό την ημέρα ή και λιγότερο)
- Τουλάχιστον 150 λεπτά άσκησης
- 7 – 9 ώρες ύπνου ημερησίως
Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 1.981 γυναίκες που ανέφεραν θετικό τεστ COVID-19 από τον Απρίλιο του 2020 έως τον Νοέμβριο του 2021.
Η μέση ηλικία των γυναικών που έλαβαν μέρος στη μελέτη ήταν τα 64,7 έτη, το 97% ήταν λευκές και οι μισές εργάζονταν στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης.
Οι γυναίκες που είχαν τους περισσότερους ή όλους από τους παραπάνω παράγοντες είχαν τον μισό κίνδυνο να εμφανίσουν συμπτώματα Long COVID, σε σύγκριση με γυναίκες που δεν είχαν καμία από τις παραπάνω υγιεινές συνήθειες.
Το υγιές σωματικό βάρος και ο επαρκής ύπνος φάνηκε να είναι οι παράγοντες που προστατεύουν περισσότερο από τα επίμονα συμπτώματα της COVID λοίμωξης.
Ροή Ειδήσεων
05/06/2023 | 23:29
Η γη της ελιάς: Ο Στράτος κάνει φιλική προσέγγιση στην Ειρήνη, αλλά εκείνη του επιτίθεται
05/06/2023 | 22:56
Ευρωκοινοβούλιο: Έρχεται έκθεση «κόλαφος» για την Τουρκία – «Η διαδικασία ένταξής της στην ΕΕ έχει χάσει τον σκοπό της»
05/06/2023 | 22:38
Εύα Καϊλή: Η πρώτη τηλεοπτική συνέντευξη μετά την αποφυλάκιση- «Ήμουν σοκαρισμένη, δεν μπορούσα να δω το μωρό»
05/06/2023 | 22:21
Το νέο βίντεο Μητσοτάκη στο Tik Tok με ρακές και την… «οργή» της Μαρέβας: «Μου φέρνει τις ανθοδέσμες στο κεφάλι»
05/06/2023 | 22:07
Μύκονος: Σε κλιματιστικά και συσκευασίες Depon βρέθηκαν ναρκωτικά στη βίλα με το πάρτι 300 ατόμων
05/06/2023 | 21:54
ΣΥΡΙΖΑ – ΠΣ: «Δίκαιη Κοινωνία – Ευημερία για όλους» – Το υλικό της προεκλογική καμπάνιας
05/06/2023 | 21:04
Ζέτα Μακρυπούλια: Η απάντηση στις αντιδράσεις του διαδικτύου μετά το ξέσπασμά της κατά αεροπορικής εταιρίας
05/06/2023 | 20:47
Ηλεία: Σεισμική δόνηση 3,5 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ έγινε αισθητή σε περιοχές της
03/06/2023 | 11:42
Μπεκατώρου: Πήγα την κόρη μου ξυπόλητη και με κοιτούσαν όλοι, τύπου, μάνα είσαι εσύ; Δεν γνώριζαν όμως τι είχε προηγηθεί…
03/06/2023 | 13:18
Η αντίδραση του Ζουγανέλη όταν συνάντησε τηλεοπτικά το νέο σύντροφο της κόρης του, Νίκο Συρίγο
03/06/2023 | 09:39
Γαληνέα για Αλεξανδράκη: Ήξερα πως ήταν παντρεμένος αλλά όταν τον έβλεπα πάθαινα ερωτικό αμόκ- Έπαιζε πλάτη για να προβληθώ εγώ
03/06/2023 | 10:30
Καφετζόπουλος: «Είμαι πλέον συνταξιούχος- Ρωστήστε τον Χατζηδάκη γιατί κράτησε 4 χρόνια η διαδικασία»
03/06/2023 | 07:34
Ντέμης Νικολαΐδης: Οργισμένη απάντηση για το δημοσίευμα περί εγκυμοσύνης της συντρόφου του
03/06/2023 | 16:31
Ρίο: Βρήκε τσαντάκι με 720 ευρώ και 15 πιστωτικές κάρτες με… 3 εκατ. ευρώ μέσα και το έδωσε στον επιχειρηματία που το έχασε!
Σχετικά Άρθρα
