Αθήνα

20 oC

σποραδικές νεφώσεις

Hottest

Ενημέρωση σε…fast-forward!

«Σασμός»: Ο Κώστας Νικούλι αποκαλύπτει πως θα ακολουθήσουν πολλά φονικά ακόμη (vid)

ΥΓΕΙΑ

Πνιγμοί, η “πληγή” καλοκαιριού

Στην Ελλάδα, περισσότεροι από 400 άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους ετησίως από πνιγμό.

Μόνο τις τελευταίες 4 εβδομάδες, η ειδησεογραφία έχει καταγράψει περισσότερα από 10 τέτοια περιστατικά, σε διάφορες περιοχές της χώρας. Παγκοσμίως, 235.600 άνθρωποι πεθαίνουν από πνιγμό κάθε χρόνο.

Τα περισσότερα θύματα, πνίγονται σε απόσταση 10 μέτρων και σπανίως σε απόσταση μεγαλύτερη από 50 μέτρα από την στεριά, ενώ άτομα υψηλού κινδύνου θεωρούνται άτομα ακραίων ηλικιών (δηλαδή 0-5 ετών και ηλικιωμένοι), όσοι πραγματοποιούν ριψοκίνδυνη συμπεριφορά μέσα και γύρω από το νερό, όσοι δεν ξέρουν κολύμπι, όσοι γνωρίζουν μεν κολύμπι αλλά υπερεκτιμούν τις δυνάμεις τους, και όσοι καταναλώνουν αλκοόλ/ ναρκωτικά.

Σύμφωνα με στοιχεία του ΠΟΥ, ο πνιγμός είναι μία από τις δέκα συχνότερες αιτίες θανάτου στα παιδιά και στους νέους ηλικίας 1-24 ετών. Τα μικρά παιδιά μπορούν να πνιγούν, σε λίγα μόνο εκατοστά νερού και σε ελάχιστο χρόνο.

Πρόληψη
Για την αποτροπή του πνιγμού, εφαρμόστε τα παρακάτω μέτρα ασφαλείας:
• Παρακολουθήστε οργανωμένα μαθήματα κολύμβησης.
• Φροντίστε να κολυμπάτε πάντα με παρέα και ιδανικά κάτω από την επίβλεψη ναυαγοσώστη.
• Τα παιδιά είναι σημαντικό να επιτηρούνται πάντα από ενήλικο κοντά στο νερό, ακόμη κι αν ξέρουν κολύμπι. Τα παιδιά πρέπει να μάθουν από μικρή ηλικία να κολυμπούν σωστά. Η εκμάθηση της κολύμβησης πρέπει να γίνεται συστηματικά και οργανωμένα από ειδικούς εκπαιδευτές.
• Επικίνδυνα παιχνίδια στο νερό, όπως μακροβούτια και κράτημα αναπνοής, πρέπει να αποφεύγονται από τα παιδιά, καθώς μπορούν πολύ εύκολα να καταλήξουν σε πνιγμό.
• Τα παιδιά πρέπει να προσέχουν ιδιαίτερα τον περίγυρο της πισίνας, γιατί τρέχοντας ή παίζοντας, μπορούν εύκολα να γλιστρήσουν και να τραυματιστούν σοβαρά.
• Μικροί και μεγάλοι θα πρέπει να κολυμπούν τουλάχιστον 3 ώρες μετά το φαγητό.
• Μην μπαίνετε απότομα και μην μένετε αρκετή ώρα σε κρύο νερό.
• Μην απομακρύνεστε από τα ρηχά. Φροντίστε να κολυμπάτε παράλληλα με την ακτή.
• Μην υπερεκτιμάτε και μην κάνετε επίδειξη των δυνάμεών σας στους άλλους.
• Μην κάνετε επικίνδυνα παιχνίδια που θέτουν την ατομική ή την ασφάλεια άλλων σε κίνδυνο.
• Αν κάποιος κινδυνεύει και δεν μπορείτε να βοηθήσετε, ειδοποιήστε τον ναυαγοσώστη.
• Αν επισκεφθείτε μια περιοχή για μπάνιο για πρώτη φορά, ενημερωθείτε για τους κινδύνους της από τους ντόπιους κατοίκους.
• Το κολύμπι, μπορεί να γίνει επικίνδυνο σε πολύ ταραγμένη θάλασσα και σε περιοχές όπου υπάρχουν θαλάσσια ρεύματα. Αν παρασύρεστε στα βαθιά από κάποιο ρεύμα, κολυμπήστε παράλληλα με την ακτογραμμή για να απεγκλωβιστείτε.

Διάσωση
Για να σώσετε κάποιον που κινδυνεύει:
Καθίστε στην άκρη της στεριάς και καθοδηγήστε το θύμα ώστε να κολυμπήσει προς την στεριά. Μπορείτε να του πείτε: «Χτύπα τα πόδια σου, κράτησε το κεφάλι σου ψηλά, κολύμπησε προς την στεριά».
Ξαπλώστε στο έδαφος και απλώστε του το χέρι ή το πόδι σας. Δώστε του προφορικές οδηγίες για να πιαστεί από αυτό και να τον τραβήξετε έξω.
Πετάξτε στο θύμα ένα σκοινί, σωστικό σάκο (σάκος που περιέχει σκοινί που ξετυλίγεται καθώς πετιέται προς το θύμα), κυκλικό σωσίβιο, μπάλα, ατομική συσκευή επίπλευσης, την ρεζέρβα ρόδα του αυτοκινήτου σας κ.λπ. Αφού πιάσει το βοήθημα επίπλευσης, ενθαρρύνετε το θύμα να κρατήσει το κεφάλι του πάνω από την επιφάνεια του νερού και να χτυπήσει τα πόδια του μέχρι να φτάσει στη στεριά.
Περπατήστε μέσα στο νερό μέχρι το σημείο που πατώνετε. Πριν μπείτε στο νερό, πάρτε μαζί σας ένα βοήθημα επίπλευσης. Το βοήθημα μπορεί να είναι οτιδήποτε επιπλέει (π.χ. σωσίβιο, μπάλα, ατομική συσκευή επίπλευσης). Δώστε του προφορικές οδηγίες για να πιαστεί από αυτό. Τραβήξτε τον έξω.
Χρησιμοποιήστε μια μορφή ρυμούλκησης πιάνοντας το θύμα από το σαγόνι (με το ένα ή τα δύο σου χέρια), από τις μασχάλες (με τα δύο σου χέρια), από το στήθος, τα ρούχα ή τον καρπό του χεριού του. Αν έχει τις αισθήσεις του, ενθάρρυνετέ τον συστηματικά. Αν βουλιάζει το σώμα του, οριζοντιώστε τον και συνεχίστε τη ρυμούλκηση.

Φροντίδα
Το θύμα του πνιγμού, μετά την διάσωση μπορεί να χρειαστεί περαιτέρω φροντίδα.
Αν δεν αναπνέει, είναι απαραίτητη η κλήση ασθενοφόρου και η παροχή βασικής υποστήριξης ζωής (καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση, τοποθέτηση σε θέση ανάνηψης), ενδεχομένως η παροχή απινιδισμού και προχωρημένης υποστήριξης ζωής (όταν φθάσει το ασθενοφόρο).
Αν αναπνέει, θα χρειαστεί ψυχολογική υποστήριξη για να ξεπεράσει τον φόβο.
Αν κρυώνει, θα πρέπει να σκεπαστεί με κάτι ζεστό.

Ροή Ειδήσεων

23/09/2021 | 15:33

Λύγκας: Το εξαφανισμένο στην Ελλάδα άγριο θηλαστικό, στον Αρκτούρο

23/09/2021 | 15:22

Η αποκάλυψη του Τσίπρα για την συνάντηση με την Μέρκελ σε ψαροταβέρνα στον Πειραιά

23/09/2021 | 15:18

Σμαράγδα Καλημούκου για την απώλεια της μητέρας της: «Δωρίσαμε τα όργανά της – Κάποιοι άλλοι πήραν ζωή»

23/09/2021 | 15:11

Γερουλάνος: Η Δημοκρατική Παράταξη δεν κληρονομείται με λίγο ήλιο και λίγο πράσινο στο φόντο

23/09/2021 | 14:52

Γυναικοκτονία στη Ρόδο – Νέες αποκαλύψεις: «Την κλείδωσε έξω από το σπίτι επειδή άργησε να γυρίσει»

23/09/2021 | 14:50

O Λευτέρης Πετρούνιας και η Βασιλική Μιλλούση παντρεύονται το Σάββατο (ΒΙΝΤΕΟ)

23/09/2021 | 14:45

MyHealth: Οι ιατρικές βεβαιώσεις θα εκδίδονται ψηφιακά προς τους πολίτες

23/09/2021 | 14:35

Ατάκες «φωτιά» από Σκορδά σε Λιάγκα και… αντίστροφα – «Ζηλεύεις;» (vid)

23/09/2021 | 14:35

Γερμανία: Το SPD θα ζητήσει την έγκριση των μελών του για να συμμετάσχει σε κυβερνητικό συνασπισμό

23/09/2021 | 14:31

Συνελήφθη επιχειρηματίας της Γλυφάδας – Κυκλοφορούσε γυμνός

23/09/2021 | 14:24

Πυγμαχία: Μαροκινός μετανάστης νίκησε νεοναζί και πήρε το πρωτάθλημα! (ΒΙΝΤΕΟ)

23/09/2021 | 14:23

Βορίδης: 300 ευρώ πρόστιμο εβδομαδιαίως σε κάθε δημόσιο υπάλληλο που αρνείται εμβολιασμό και τεστ

23/09/2021 | 14:11

Εισαγγελέας για ύποπτα πιστοποιητικά εμβολιασμού στο νοσοκομείο Παπανικολάου

23/09/2021 | 14:05

Τραγωδία στη Βέροια: Κάθισε σε πεζούλι να ξεκουραστεί και σκοτώθηκε

23/09/2021 | 13:54

Καταγγελία-σοκ από την Πηγή Δεβετζή: «Παράγοντας του αθλητισμού κατέβασε το παντελόνι και με έριξε στον καναπέ»
Σεξουαλική αγωγή: Για πρώτη φορά, οργανωμένα, στα σχολεία
Άνοια: 7η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως- Στα 41 εκατ. ανέρχονται τα αδιάγνωστα περιστατικά σε όλο τον κόσμο
ΕΟΔΥ: Πού γίνονται σήμερα δωρεάν rapid test
Κορονοϊός: Υψηλότερη στα παιδιά η μετάδοσή του, σύμφωνα με τον αρχίατρο της Αγγλίας
Moderna: Πρόβλεψη για το τέλος της πανδημίας σε έναν χρόνο
Τι φοβάται ο κορονοϊός και σε ποιες συνθήκες δεν μπορεί να επιβιώσει