Αθήνα

28 oC

σποραδικές νεφώσεις

Hottest

Ενημέρωση σε…fast-forward!

Η εκδίκηση του Σπύρου Παπαδόπουλου στον ΣΚΑΪ: Το φυσάνε και δεν κρυώνει στο κανάλι με το «Στην υγειά μας ρε παιδιά»

ΥΓΕΙΑ

Πώς ενισχύουμε την ψυχική μας υγεία

Με τον όρο ψυχική υγεία εννοούμε την συναισθηματική και την γνωσιακή μας κατάσταση, (ο τρόπος που σκεφτόμαστε).

Δείτε επίσης

H Εμινέ Ερντογάν και οι «μαϊμού» τσάντες Hermes
Όταν η Ζωή Λάσκαρη πόζαρε με μπικίνι για βελγικό περιοδικό

Γι αυτό τον λόγο οι ψυχικές διαταραχές αφορούν διαταραχές διάθεσης/συναισθημάτων και διαταραχές προσωπικότητας. Στην ουσία, αυτό που λέμε ¨ψυχή¨, είναι τελικά το μυαλό μας.

Η επιστημονική κοινότητα, υποστηρίζει πως ο τρόπος που σκεφτόμαστε, επιδρά στο πως αισθανόμαστε και το αποτέλεσμα αυτών των δύο, δρα στην συμπεριφορά μας.

Σήμερα θα αναφερθούμε στο πως μπορούμε να βοηθήσουμε αυτές τις διαδικασίες, που αυτόματα λειτουργούν καθημερινά, κυρίως με αρνητικό πρόσημο, και να γίνουν πιο λειτουργικές.

Πολλές φορές οι αρνητικές σκέψεις μας κατακλύζουν και μας ωθούν, να νιώθουμε πολύ μεγάλο θυμό, άγχος ή θλίψη.

Διαβάστε περισσότερα στο female-g.com.

Ακολουθήστε το TheCaller στο Google News και μάθετε πρώτοι τις ειδήσεις

Θεσσαλονίκη, ώρα μηδέν: Σχέδιο έκτακτης ανάγκης για την πόλη – Από αύριο τα νέα μέτρα σε Αττική και όλες τις “κόκκινες” περιοχές

Καιρός: Η εβδομάδα ξεκινάει με ηλιοφάνεια αλλά και υγρασία

Κορονοϊός: Αυτοί είναι οι ΚΑΔ που μπορούν να ενταχθούν στο νέο πακέτο των μέτρων

Ροή Ειδήσεων

16/06/2021 | 17:57

Έιμι Γουάινχαουζ: Oι τελευταίες στιγμές της σταρ της pop – Τι αποκάλυψε ο καλύτερος φίλος της

16/06/2021 | 17:39

Επιστολή στην ΕΠΟ από 7 γυναικείες ομάδες για το «Στα Πέναλτι» του ΑΝΤ1 – «Ένα πεντάλεπτο βουτηγμένο στον σεξισμό»

16/06/2021 | 17:39

Η Μαρία Σάκκαρη αποθεώθηκε στη συναυλία της Άννας Βίσσης στο Πεδίον του Άρεως – Αγκαλιά στη σκηνή (ΕΙΚΟΝΕΣ)

16/06/2021 | 17:25

EURO 2021: Χιλιάδες Ούγγροι φωνάζουν συνθήματα για τον Κρίστιαν Ερικσεν στη Βουδαπέστη

16/06/2021 | 17:04

Μαρία Ηλιάκη: Το βίντεο του Στέλιου Μανουσάκη με την ίδια αγκαλιά με την κόρη τους (vid)

16/06/2021 | 17:02

Tα χρόνια πολλά του Νίκου Παπανδρέου στον αδερφό του Γιώργο με μια ανέμελη φωτογραφία από τον Καναδά

16/06/2021 | 16:49

Ναταλία Γερμανού: Θα παρουσιάσει έκτακτη εκπομπή στον Alpha για την “Αγγελική”

16/06/2021 | 16:30

Καρολίνα Καλύβα: Ο Τριαντάφυλλος πατούσε επί πτωμάτων, ο Παππάς έριχνε λάσπη, η Ελένη έχει χαμηλή συνείδηση

16/06/2021 | 16:27

Γιατί ακυρώνεται η απογευματινή ενημέρωση για την πορεία της πανδημίας

16/06/2021 | 16:21

Στη δημοσιότητα τα πέντε μέλη σπείρας που έκλεβαν αυτοκίνητα και καταστήματα στην Αττική (ΕΙΚΟΝΕΣ)

16/06/2021 | 16:17

«Μακριά από τις μεγαλειώδεις εμφανίσεις που την έχουμε συνηθίσει»: Viral το ΔΤ για συναυλία της Μόνικα

16/06/2021 | 16:14

Η ιστορική συνάντηση Ρέιγκαν με Γκορμπατσόφ το 1985 και η πρώτη χειραψία που άφησε εποχή (ΕΙΚΟΝΑ)

16/06/2021 | 16:05

Αναβλήθηκε η δίκη για το «τρομοδέμα» στον Παπαδήμο- Στο Εφετείο ο πρώην πρωθυπουργός (ΦΩΤΟ)

16/06/2021 | 16:05

Φθιώτιδα: Προφυλακιστέος ο 25χρονος για τον βιασμό της 11χρονης – Τι υποστήριξε

16/06/2021 | 15:53

Έφη Αχτσιόγλου: Στη Βουλή λίγο πριν φέρει στον κόσμο το πρώτο της παιδί (ΦΩΤΟ)
Γονιμότητα: Τα 8 βήματα για να μείνετε έγκυος
Κορονοϊός και εμβόλιο: Τι ισχύει για όσους έχουν κάνει μεταμόσχευση οργάνου
Εμβολιασμοί: Άνοιξε η πλατφόρμα των ραντεβού για την ηλικιακή ομάδα 18 – 24
Τα ηλεκτρονικά απόβλητα απειλούν την υγεία
ΕΟΔΥ: Πού γίνονται σήμερα δωρεάν τεστ για τον κορονοϊό
Kορονοϊός: Η ανοσολογική απόκριση μετά τον εμβολιασμό, σύμφωνα με έρευνα του ΕΚΠΑ