• Τετάρτη, 23 Ιανουαρίου
  • 13:48

Αθήνα

5 oC

ελαφρές νεφώσεις

Τρώτε τα νύχια σας; Δείτε πως να κόψετε αυτή την συνήθεια

Πολλές γυναίκες αλλά και άντρες έχουν την κακή συνήθεια -κυρίως λόγω άγχους- να τρώνε τα νύχια τους. Εκτός, από το αισθητικό αποτέλεσμα, που είναι δυσάρεστο, υπάρχει και ο κίνδυνος λοιμώξεων!

Μάλιστα, το επαναλαμβανόμενο δάγκωμα των νυχιών μπορεί να οδηγήσει μακροπρόθεσμα στη μόνιμη παραμόρφωσή τους.

Εάν και εσείς τρώτε τα νύχια σας, διαβάστε παρακάτω μερικά tips. που θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε.

Κάντε μανικιούρ
Έχει αποδειχθεί ότι όταν φτιάχνουμε τα νύχια μας, τείνουμε να τα... αφήνουμε στην ησυχία τους.

Αντιμετωπίστε το άγχος
Η αντιμετώπιση του στρες είναι μια καλή αρχή για να σταματήσετε το νευρικό δάγκωμα των νυχιών. Δοκιμάστε τις βαθιές αναπνοές αλλά και μία χαλαρωτικής μορφή άσκησης, όπως η γιόγκα.

Μη ξεχνάτε τους κινδύνους
Τα νύχια κουβαλούν βακτήρια από διάφορα αντικείμενα με τα οποία ερχόμαστε σε επαφή και ακόμη και το παραμικρό άνοιγμα στο δέρμα μπορεί να διευκολύνει την είσοδο των μικροοργανισμών.

Send this to a friend