ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ
Σημειώνεται ότι οτιδήποτε διακόπτει τον ύπνο ή μειώνει την ποιότητά του αποτελεί παράγοντα κινδύνου για τον πρωινό πονοκέφαλο.
Πολλοί άνθρωποι ξυπνούν με πονοκέφαλο τα άτομα που πάσχουν από υπνική άπνοια, μια διαταραχή του ύπνου που χαρακτηρίζεται από ένα ή και περισσότερα επεισόδια προσωρινή διακοπής της αναπνοής μέσα στη νύχτα.
Καλό θα ήταν, να ρωτήστε το σύντροφό σας εάν έχει παρατηρήσει ότι κόβεται η αναπνοή σας ενώ κοιμάστε.
Επίσης, το δυνατό ροχαλητό είναι ακόμη ένα σύμπτωμα της υπνικής άπνοιας, η υπνική άπνοια διαγιγνώσκεται με τη βοήθεια ειδικής εξέτασης.
Εάν ο ύπνος σας είναι σε γενικές γραμμές καλός, ο πονοκέφαλος πιθανότατα μπορεί να οφείλεται στο τρίξιμο των δοντιών σα;. Ο οδοντίατρος σας, είναι σε θέση να εντοπίσει τα σημάδια που υποδεικνύουν κάτι τέτοιο.
Τέλος, ο πρωινός πονοκέφαλος μπορεί να οφείλεται σε αλλεργία, καθώς η έκθεση στα ακάρεα της σκόνης (τα οποία βρίσκονται στο στρώμα, τα κλινοσκεπάσματα και αλλού), είναι πιθανό να προκαλέσει συμφόρηση στα ιγμόρεια, η οποία συμβάλλει στην εκδήλωση του πονοκεφάλου.
Ροή Ειδήσεων
19/04/2024 | 13:57
Ελένη Τσολάκη: Η απίστευτη αποκάλυψη για την Ελένη Μενεγάκη – «Μας ζητούσαν τη σακούλα! Το διανοείστε;»
19/04/2024 | 13:47
Καιρός: Σε έκτακτο δελτίο επικίνδυνων φαινομένων αναβαθμίζεται το έκτακτο δελτίο επιδείνωσης – Στη Θεσσαλία ο Κικίλιας
19/04/2024 | 12:52
Νόνη Δούνια: Η πρώτη αντίδραση για διαγραφή Παπανώτα – «Δεν χωράνε πλέον σεξιστικά σχόλια, ήταν αυτονόητο να γίνει»
19/04/2024 | 11:32
«Επίθεση» από Δανάη Μπάρκα σε Δημήτρη Παπανώτα: «Με ένα απλό γκουγκλάρισμα μπορείς να δεις ποιον επιλέγεις»
19/04/2024 | 10:43
Εκρήξεις στο κεντρικό Ιράν – Πιθανή ισραηλινή επίθεση – Άλμα στην τιμή του πετρελαίου
19/04/2024 | 10:18
Δημήτρης Παπανώτας για ΣΚΑΪ: «Κοροϊδεύουν τον κόσμο μπροστά στα μάτια του» – Για ΣΥΡΙΖΑ: «Με έφαγαν, καλή χώνεψη»
19/04/2024 | 09:49
Έλλη Στάη: Είμαι 70 χρονών, υπήρξα σκληρή επίτηδες, δεν κάνω διατροφή αλλά γυμνάζομαι
19/04/2024 | 09:43
Αφροδίτη Γραμμέλη σε Γιώργο Λιάγκα: «Μη μας κουνάς το δάχτυλο κάθε πρωί, για όνομα του Θεού δηλαδή – Ξαφνικά βγήκε ο Γιώργος και έκανε πάλι διάγγελμα»
18/04/2024 | 09:29
Επικό τρολάρισμα Κουτσούμπα με… σφυροδρέπανο στον Κασσελάκη για το τι εμφανίστηκε στη βάπτισή του
18/04/2024 | 09:03
Ανδρουλάκης για «βάπτιση» Κασσελάκη: «Όταν εγώ βαφτίστηκα στο Αρκαλοχώρι βγήκε ο ήλιος του ΠΑΣΟΚ»
18/04/2024 | 08:27
Δημήτρης Παπανώτας: Εκτός Happy Day νωρίτερα ο δημοσιογράφος – Τι είπε η Σταματίνα Τσιμτσιλή
18/04/2024 | 09:52
Γιώργος Τσίπρας για το «θαύμα» στη βάπτιση του Στέφανου Κασσελάκη: «Αυτή η αναφορά ήταν σοκαριστική»
18/04/2024 | 08:50
Ελεονώρα Μελέτη – Θανάσης Πάτρας: Η διαφορετική έναρξη στην εκπομπή και τα συγκινητικά λόγια
18/04/2024 | 14:59
Εκτός του ευρωψηφοδελτίου του ΣΥΡΙΖΑ ο Δημήτρης Παπανώτας μετά το σάλο για τις δηλώσεις του
18/04/2024 | 11:24
Ελένη Μενεγάκη: Ο Δημήτρης Ουγγαρέζος αρνήθηκε να σχολιάσει την αποχώρησή της από το MEGA
18/04/2024 | 10:08
Τσιμτσιλή για Μενεγάκη: «Όταν ένας σταθμός βλέπει ότι δεν βγαίνει το κόστος, έχει το δικαίωμα να σου το πει»
Σχετικά Άρθρα
