Αθήνα

 

32 oC

ελαφρές νεφώσεις

Hottest

Ενημέρωση σε... fast-forward!

Αγρίνιο: Το βίντεο από πανηγύρι με την κοπέλα που έγινε viral και έχει διχάσει

ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ

5 τρόποι για να μάθουμε στο παιδί μας να κοιμάται μόνο του

Μια πολλή συνηθισμένη ιστορία μέσα στις οικογένειες

Μπορεί παιδιά να μην έχω -ακόμα ελπίζω- όμως οι περισσότερες φίλες μου είναι μανούλες και πάντα συζητάμε τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν με τα παιδιά τους.

Και τελικά, καταλαβαίνω ότι τα πράγματα είναι πιο απλά απ’ ότι φαίνονται και ότι με λίγη υπομονή και κάποιες πολύτιμες συμβουλές από ειδικούς, όλα γίνονται πολύ πιο εύκολα.

Διαβάστε το θέμα που ακολουθεί από την ψυχολόγο Αναστασία Φωκά γιατί έχει και πολύ ενδιαφέρον:

5 τρόποι για να μάθουμε στο παιδί μας να κοιμάται μόνο τουΓράφει η Αναστασία Φωκά

Μια πολλή συνηθισμένη ιστορία μέσα στις οικογένειες, είναι η δυσκολία που έχουν τα περισσότερα παιδιά να αφήσουν το κρεβάτι της μαμάς και του μπαμπά και να πάνε στο δικό τους να κοιμηθούν μόνα τους.

Όλοι οι γονείς έχουμε ακούσει το παιδί μας να κλαίει τη νύχτα και να μην μπορούμε να το ηρεμήσουμε με τίποτα και μαγικά μόλις ξαπλώσει δίπλα μας στο κρεβάτι να ηρεμεί. Όλοι έχουμε ακούσει όταν το παιδί μας μεγαλώνει “ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΩ ΣΤΟ ΚΡΕΒΑΤΙ ΜΟΥ, ΘΕΛΩ ΜΑΖΙ ΣΑΣ”. Και πολλές φορές του κάνουμε το χατίρι γιατί είναι τόσο γλυκό να κοιμόμαστε με το παιδάκι μας, χαλαρώνει κι εμάς.

Και να σας πω την αλήθεια δεν είναι απαγορευτικό να χαλαρώνουμε με τα παιδιά μας στο κρεβάτι μας κατά τη διάρκεια της μέρας. Όμως το βράδυ για το παιδί αλλά και για το ζευγάρι είναι καλό ο καθένας να είναι στο κρεβάτι του.

Όταν το παιδί πάει στο δικό του δωμάτιο και κοιμάται μόνο του γίνεται πιο ανεξάρτητο και πιο αυτόνομο. Αυτό είναι ένα σημαντικό βήμα για την εξέλιξή του.

5 τρόποι για να μάθουμε στο παιδί μας να κοιμάται μόνο του:

1. H ρουτίνα είναι πολύ σημαντική. Το παιδί πρέπει κάθε βράδυ την ίδια ώρα να κάνει μπάνιο, να πίνει γάλα και να μπαίνει στο κρεβάτι του.

2. Μένουμε δίπλα του για λίγο, αν είναι μεγαλύτερο μπορούμε να πούμε και ένα παραμύθι, αλλά όχι μέχρι να το πάρει ο ύπνος.

3. Το ενθαρρύνουμε κάθε βράδυ να κοιμάται στο κρεβάτι του. Ακόμη και αν έρθει στο κρεβάτι μας κατά τη διάρκεια της νύχτας, εμείς το πηγαίνουμε πίσω στο δωμάτιό του.

4. Δεν το αφήνουμε να κλαίει μόνο του για πολλή ώρα. Αν το παιδί κλαίει και αντιδρά καλό είναι να πηγαίνουμε στο δωμάτιο του και να του εξηγούμε ότι είναι βράδυ και πρέπει να κοιμηθεί.

5. Αφήστε ένα φως αναμμένο κατά τη διάρκεια της νύχτας. Και φροντίστε να είναι τα παιχνίδια αποθηκευμένα για να μην δημιουργούνται σκιές που μπορεί να το τρομάζουν.

Ροή Ειδήσεων

14/08/2022 | 13:01

Γιώργος Αυτιάς: Από τον ΑΝΤ1 έφυγα γιατί μου δόθηκε η ευκαιρία να χτίσω μία εκπομπή που πρωταγωνιστεί

14/08/2022 | 12:52

Χαλκιδική: Τρομακτικός υδροστρόβιλος στο πρώτο πόδι – Δείτε βίντεο

14/08/2022 | 12:31

Ρακές Τζουντζουνουάλα: Πέθανε ο «Ουόρεν Μπάφετ» της Ινδίας

14/08/2022 | 12:17

Άργος: Ασθενοφόρο που μετέφερε ασθενή παρέσυρε και σκότωσε ηλικιωμένη

14/08/2022 | 12:09

Ικαρία: Εγινε το πρώτο vegan πανηγύρι με φυτικά λουκάνικα και μπιφτέκια

14/08/2022 | 11:59

Κυριάκος Μητσοτάκης: Στην Τήνο ο πρωθυπουργός τον Δεκαπενταύγουστο

14/08/2022 | 11:52

Ηλεκτρονικό κατάστημα πούλησε παπούτσια αξίας 2,8 εκατ. ευρώ χωρίς να εκδώσει αποδείξεις

14/08/2022 | 11:25

Απίστευτο: Νύφη ακύρωσε τον γάμο γιατί ο γαμπρός έβγαλε κρυφά από το μενού τις vegan επιλογές

14/08/2022 | 11:06

Κοζάνη: Πέθανε ύστερα από γλέντι 46χρονος – Έπαθε ανακοπή καρδιάς

14/08/2022 | 10:56

«Ψυχρή λίμνη»: Φέρνει βροχές και καταιγίδες – Πού θα εκδηλωθούν τα φαινόμενα

14/08/2022 | 10:46

Πάνος Καμμένος: Χαλαρός και ξέγνοιαστος κάνει διακοπές στη Σκόπελο

14/08/2022 | 10:35

Κύπρος: Συνελήφθη 45χρονος «σαμάνος» – Καταζητούνταν για τον θάνατο 34χρονης σε «πνευματική τελετή»

14/08/2022 | 10:19

Δημήτρης Αλεξάνδρου σε Ιωάννα Τούνη: «Είμαι 101% ερωτευμένος μαζί σου»

14/08/2022 | 10:12

Κατερίνα Καινούργιου: Τόπλες στο ηλιοβασίλεμα της Πάρου

14/08/2022 | 10:08

Φωτιές: Υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς σήμερα σε Αττική και άλλες 6 περιοχές
Καίτη Φίνου: Η απάντηση για την εκταφή του Στάθη Ψάλτη – «Έγιναν πράγματα εν αγνοία πολλών»
Τι προκαλεί την στυτική δυσλειτουργία στους άντρες;
Bluestone τι είναι;
Πώς να χάσετε βάρος γρήγορα
Πρόωρη εκσπερμάτιση: Θεραπεια, Αιτίες
Τα σεξουαλικά οφέλη του αυνανισμού για την υγεία