ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ
Διάβασε παρακάτω μερικά tips που θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από το ενοχλητικό φούσκωμα
Διάβασε παρακάτω μερικά tips που θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από το ενοχλητικό φούσκωμα:
Αργό μάσημα: Όσο περισσότερες φορές μασάς την τροφή σου, τόσο περισσότερο βοηθάς το στομάχι σου να επεξεργάζεται το φαγητό και φυσικά να το χωνεύει.
Άσκηση: Μη βαριέσαι! Η άσκηση (κυρίως η αερόβια) θα σε βοηθήσει να απαλλαγείς άμεσα από το πρήξιμο.
Προβιοτικά: Bοηθούν στη διάσπαση των σακχάρων και των πρωτεϊνών και βελτιώνουν την πέψη.
Νερό: Βοηθά σημαντικά στο να αποτοξινωθείς, και παράλληλα, μειώνει το πρήξιμο και βοηθά στην καλύτερη διάσπαση της τροφής.
Αλάτι: Ίσως, ήρθε η ώρα να το μειώσεις. Το σίγουρο, είναι ότι θα δεις άμεσα αποτελέσματα στο ενοχλητικό πρήξιμο.
Τζίντζερ: Χρησιμοποίησε το στο φαγητό αλλά και στα ροφήματα που πίνεις. Θα σε ανακουφίσει άμεσα από το πρήξιμο και τον πόνο και θα επιταχύνει την πέψη.
Αν το φούσκωμα συνεχίζεται, καλό θα ήταν να επισκεφτείς έναν γιατρό.
Ροή Ειδήσεων
06/02/2023 | 14:34
Γιάννης Αντετοκούνμπο: Έπαιξε «πέτρα, ψαλίδι, χαρτί» και έχασε τα παπούτσια του από πιτσιρικά
06/02/2023 | 14:21
Απίστευτο: Ο σεισμός σε Τουρκία και Συρία καταγράφηκε από σεισμογράφους μέχρι τη Γροιλανδία
06/02/2023 | 14:13
Τηλεφωνική επικοινωνία Δένδια – Τσαβούσογλου: Μετέφερε την ετοιμότητα της Ελλάδας να στηρίξει την Τουρκία
06/02/2023 | 13:59
Τριαντάφυλλος κατά Κόρομι: «Ο ύπουλος ο Ούγγρος, ο οδοντογλυφίδας, ξέχασες τις που@@@ιές και τα μαχαιρώματα»
06/02/2023 | 13:51
Μπο: «Δεν θέλω να ακούσω τη γνώμη της Καρολίνας, άνανδρο αυτό που έκανε ο Μάριος Πρίαμος»
06/02/2023 | 13:42
ΣΥΡΙΖΑ: «Οι μόνοι που αισθάνονται ασφαλείς επί Μητσοτάκη είναι οι μαφιόζοι και οι επίορκοι»
06/02/2023 | 13:42
Μητσοτάκης: Θέτουμε τις δυνάμεις μας στη διάθεση της Τουρκίας – Η ανταπόκριση του κρατικού μηχανισμού για την κακοκαιρία ήταν πολύ ικανοποιητική
06/02/2023 | 13:34
Ιλένια Ουίλιαμς: Είναι σε σχεση με τον Κώστα Αναγνωστόπουλο του Survivor; – Τι απαντά η ίδια
06/02/2023 | 13:29
Παπαζάχος για σεισμό στην Τουρκία: «Δεν θα επηρεάσει την Ελλάδα, ανησυχία για το κυπριακό τόξο»
06/02/2023 | 13:21
Θεσσαλονίκη: Ο σκύλος «Ακύλας» μύρισε την κοκαΐνη σε παιδικό κάθισμα αυτοκινήτου – Δείτε βίντεο
06/02/2023 | 13:05
Γιάννης Πουλόπουλος: Αποκλείστηκε στη… Μύκονο – «Το οδικό δίκτυο έχει καταστραφεί»
04/02/2023 | 10:13
Κακοκαιρία «Μπάρμπαρα»: Πότε θα αρχίσει να χιονίζει στην Αττική – Αυτές είναι οι τελευταίες προβλέψεις
04/02/2023 | 15:39
Κακοκαιρία «Μπάρμπαρα»: Μηνύματα 112 σε Αττική, Εύβοια, Β. Σποράδες, Μαγνησία, Φθιώτιδα και Βοιωτία– Απαγόρευση κυκλοφορίας βαρέων οχημάτων
06/02/2023 | 08:32
Φονικός σεισμός 7,8 Ρίχτερ στην Τουρκία: Τουλάχιστον 230 νεκροί και 600 τραυματίες στη Συρία
05/02/2023 | 12:48
Κακοκαιρία «Μπάρμπαρα»: Κλειστά τη Δευτέρα τα σχολεία στην Αττική λόγω χιονιά – Κλειστά και τα εμπορικά καταστήματα στη βόρεια Αττική
04/02/2023 | 16:06
Υποχρεωτικά αντιολισθητικά μέσα σε όλα τα αυτοκίνητα στο οδικό δίκτυο αλλιώς πρόστιμο 80 ευρώ – Οι οδηγοί πρέπει να ξέρουν τα βάζουν μόνοι τους!
04/02/2023 | 21:36
Χιόνια στην Αττική: Πότε θα αρχίσει να χιονίζει και σε ποιες περιοχές θα το «στρώσει»
04/02/2023 | 16:55
Κακοκαιρία «Μπάρμπαρα»: Σε Ωρωπό και Μαραθώνα τα πρώτα χιόνια στην Αττική το πρωί της Κυριακής – Σε ποιες περιοχές θα χιονίσει στη συνέχεια
05/02/2023 | 22:39
Τζόκερ: Νέο τζακ ποτ και τουλάχιστον 1 εκατ. ευρώ στην επόμενη κλήρωση-Οι αριθμοί που κληρώθηκαν απόψε (05/02)
04/02/2023 | 19:27
Σπύρος Παπαδόπουλος: Είχα ξεχάσει τον γιο μου μέσα στο καρότσι, στο σούπερ μάρκετ-Γύρισα σπίτι μόνο με τα ψώνια
Δημοφιλή
