Αθήνα

 

37 oC

αίθριος καιρός

Hottest

Ενημέρωση σε... fast-forward!

pavlos geroulanos 281123
ΠΑΣΟΚ: Το «ευχαριστώ» του Γερουλάνου στον Αρναούτογλου

ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ

Φούσκωμα; Διώξε το ενοχλητικό πρήξιμο με αποτελεσματικά tips!

Διάβασε παρακάτω μερικά tips που θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από το ενοχλητικό φούσκωμα:

Αργό μάσημα: Όσο περισσότερες φορές μασάς την τροφή σου, τόσο περισσότερο βοηθάς το στομάχι σου να επεξεργάζεται το φαγητό και φυσικά να το χωνεύει.

Άσκηση: Μη βαριέσαι! Η άσκηση (κυρίως η αερόβια) θα σε βοηθήσει να απαλλαγείς άμεσα από το πρήξιμο.

Προβιοτικά: Bοηθούν στη διάσπαση των σακχάρων και των πρωτεϊνών και βελτιώνουν την πέψη.

Νερό: Βοηθά σημαντικά στο να αποτοξινωθείς, και παράλληλα, μειώνει το πρήξιμο και βοηθά στην καλύτερη διάσπαση της τροφής.

Αλάτι: Ίσως, ήρθε η ώρα να το μειώσεις. Το σίγουρο, είναι ότι θα δεις άμεσα αποτελέσματα στο ενοχλητικό πρήξιμο.

Τζίντζερ: Χρησιμοποίησε το στο φαγητό αλλά και στα ροφήματα που πίνεις. Θα σε ανακουφίσει άμεσα από το πρήξιμο και τον πόνο και θα επιταχύνει την πέψη.

Αν το φούσκωμα συνεχίζεται, καλό θα ήταν να επισκεφτείς έναν γιατρό.

Ροή Ειδήσεων

2428316 attica bank

20/07/2024 | 18:20

Συμφωνία Attica Bank – Παγκρήτια: Την Τρίτη ξεκινάει η συζήτηση στη Βουλή

20/07/2024 | 18:10

Βασίλειος Κωστέτσος: Στο νοσοκομείο ο σχεδιαστής – Ευτυχώς δεν ήταν αυτό που φοβόμουν

20/07/2024 | 18:00

«Ο ελληνικός κόσμος στον καθρέπτη του Χρυσού Αιώνα της Ισπανίας» του Ι.Κ. Χασιώτη
csacaca

20/07/2024 | 17:59

Μαντόνα: Ο γιος της τρώει από τα σκουπίδια – Ελεύθερος Τύπος

20/07/2024 | 17:58

Τζένιφερ Λόπεζ: Τέλος ο Μπεν Άφλεκ- Έτσι τον αντικατέστησε – Ελεύθερος Τύπος

20/07/2024 | 17:50

Ώρες αγωνίας για την μητέρα του Μπεν που χάθηκε στην Κω – Εν αναμονή αποτελεσμάτων DNA
forologikh dhlwsh

20/07/2024 | 17:40

Φορολογικές δηλώσεις: Από το Μάρτιο του 2025 θα ξεκινήσει η υποβολή τους για το εισόδημα του 2024

20/07/2024 | 17:20

Βιβλίο ποίησης με tweets του Ντόναλντ Τραμπ έγινε sold out στο συνέδριο των Ρεπουμπλικάνων (video)

20/07/2024 | 17:18

Το μήνυμα Μητσοτάκη και η απάντηση της Κομισιόν στον Ερντογάν ανήμερα της 50ης επετείου από την εισβολή του «Αττίλα»
watermarked fotia orgilo serres 1 1

20/07/2024 | 17:15

Σέρρες: Ανεξέλεγκτη μαίνεται για δεύτερη ημέρα η φωτιά στο όρος Όρβηλος (βίντεο)

20/07/2024 | 17:10

Συνελήφθη διακινητής που μετέφερε παράτυπους μετανάστες στην Αλεξανδρούπολη

20/07/2024 | 17:00

Καθηλώνει η Φανή Χαλκιά: “Μου είπαν απλά: ελάτε στο νοσοκομείο, ο άντρας σας αναπνέει ακόμα”
ap24183505462292

20/07/2024 | 16:50

Ουκρανία: Δύο νεκροί σε ρωσική επίθεση με πυραύλους και drones, ζημιές σε ενεργειακές υποδομές

20/07/2024 | 16:30

Νεκρή εντοπίστηκε γυναίκα στην παραλία Χαράκι της Ρόδου

20/07/2024 | 16:20

Ζάκυνθος: Παρέα Βρετανών ξυλοκόπησε άγρια Πακιστανό στον Λαγανά
ΜΥΚΗΤΕΣ ΝΥΧΙΩΝ: ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Καίτη Φίνου: Η απάντηση για την εκταφή του Στάθη Ψάλτη – «Έγιναν πράγματα εν αγνοία πολλών»
Τι προκαλεί την στυτική δυσλειτουργία στους άντρες;
Bluestone τι είναι;
Πώς να χάσετε βάρος γρήγορα
Πρόωρη εκσπερμάτιση: Θεραπεια, Αιτίες