ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ
Διάβασε παρακάτω μερικά tips που θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από το ενοχλητικό φούσκωμα
Διάβασε παρακάτω μερικά tips που θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από το ενοχλητικό φούσκωμα:
[the_ad id=”493520″]
Αργό μάσημα: Όσο περισσότερες φορές μασάς την τροφή σου, τόσο περισσότερο βοηθάς το στομάχι σου να επεξεργάζεται το φαγητό και φυσικά να το χωνεύει.
Άσκηση: Μη βαριέσαι! Η άσκηση (κυρίως η αερόβια) θα σε βοηθήσει να απαλλαγείς άμεσα από το πρήξιμο.
Προβιοτικά: Bοηθούν στη διάσπαση των σακχάρων και των πρωτεϊνών και βελτιώνουν την πέψη.
Νερό: Βοηθά σημαντικά στο να αποτοξινωθείς, και παράλληλα, μειώνει το πρήξιμο και βοηθά στην καλύτερη διάσπαση της τροφής.
Αλάτι: Ίσως, ήρθε η ώρα να το μειώσεις. Το σίγουρο, είναι ότι θα δεις άμεσα αποτελέσματα στο ενοχλητικό πρήξιμο.
Τζίντζερ: Χρησιμοποίησε το στο φαγητό αλλά και στα ροφήματα που πίνεις. Θα σε ανακουφίσει άμεσα από το πρήξιμο και τον πόνο και θα επιταχύνει την πέψη.
Αν το φούσκωμα συνεχίζεται, καλό θα ήταν να επισκεφτείς έναν γιατρό.
Ροή Ειδήσεων
21/04/2021
House of fame – Έξαλλος ο Γιώργος με τη Μαριάννα: «Κάνε μας τη χάρη… Θα σου ρίχνω ψήφους μέχρι να φύγεις»
21/04/2021
Διπλό φονικό στα Ανώγεια: Ένταση στην απολογία του κατηγορούμενου – «Δεν αισθάνομαι καμία ενοχή για τον θάνατο του πατέρα μου»
21/04/2021
Ο «Επιτάφιος» του χαράκτη Α. Τάσσου, στο Μετρό Νίκαιας – Η πολύπαθη ιστορία του διάσημου έργου
21/04/2021
Self tests: Από τα 9.753 άτομα που προσήλθαν για επανέλεγχο έχουν καταγραφεί 1.753 θετικά αποτελέσματα
20/04/2021
Εύη Δρούτσα: Δεν «μάσησε λόγια» για Τριαντάφυλλο, Θεοδωρίδου, Γαρμπή, Θεοφάνους, Φουρέιρα, Πλούταρχο (ΒΙΝΤΕΟ)
20/04/2021
Survivor – Κώστας Παπαδόπουλος σε Τριαντάφυλλο: Μυρίζει το στόμα σου, φύγε από εδώ! (vid)
19/04/2021
Στέφανος Μάνος προς κυβέρνηση: Πες μας την αλήθεια – Πεθαίνουν 15 φορές περισσότεροι, εδώ στην Ελλάδα
19/04/2021
Φονικό στο Κορωπί: Γιατί σκότωσε τον 48χρονο γιο του – Χωρισμένος πατέρας δυο παιδιών το θύμα (vid)
20/04/2021
Θρίλερ με την εξαφάνιση του Στάθη Άνθη: Η σορός που βρέθηκε έχει τα ίδια τατουάζ με τον αγνοούμενο
19/04/2021
Nάντια Γιαννακοπούλου: Συντριμμένη από τον θάνατο 39χρονου φίλου της που πέθανε από κορονοϊό – «Δε θα σε ξεχάσω ποτέ αγαπημένε μου φίλε»
19/04/2021
Μπακογιάννη για Πάσχα στην Κρήτη: «Μετά το “ξύλο” που έχω φάει θα κάνω ό,τι πει ο πρωθυπουργός»
19/04/2021
Νανά Παλαιτσάκη: Το κείμενο για την ενδοοικογενειακή βία μετά τον άγριο χωρισμό από τον Βασίλη Μιχαλόπουλο
20/04/2021
Άννα Χατζησοφιά: Δημόσια συγγνώμη ζητά για την ανάρτησή της «να πεθάνουν οι γέροι» που δημιούργησε σάλο
20/04/2021
Ιωαννίδης: Λάθος να εγκλωβίσουμε τον πληθυσμό μέσα σε πυκνά αστικά κέντρα – Πλήρης αποτυχία το lockdown
21/04/2021
